tümü

benchte 90 kilo giriyorum lan

  1. 9.
    0
    3 aydır gidiyorum barla beraber toplam 50 kg 4x8 set halınde yapıyorum zorlasam 60 basarım ama gere kyok
    ···
    #114258366 şikayet
  2. 8.
    0
    3.aydayım 50 basıyom iyi midir ? barın ağırlığını sayıp da 90 diyosan sktr git
    ···
    #114258230 şikayet
  3. 7.
    0
    @6 ilk entryme editledim ordan oku
    ···
    #114258220 şikayet
  4. 6.
    +1
    gibtirme hayatını liseli 6 aylık çalışmayla 90 kg nah kaldırırsın 90 lbs dir o. ayrıca 90 kg kaldırabilen adam böyle mal başlıklar açıp iyimi kötümü diye sormaz
    ···
    #114258199 şikayet
  5. 5.
    0
    konuşsana ebenin amcığı
    ···
    #114258152 şikayet
  6. 4.
    0
    dipste kaç kilo bağlıyon beline onu de bana
    ···
    #114257946 şikayet
  7. 3.
    0
    panpa kaç tekrar giriyosun 8-10 tekrarsa süper tek tekrarsa da idare eder bir de kaç senedir ağırlık kaldırıyosun bunlar da önemli
    ···
    #114257848 şikayet
  8. 2.
    -1
    @2 nin klavyesinde i tuşu bozuk beyler
    ···
    #114257727 şikayet
  9. 1.
    -1
    boyum 1.84 kilom 86 benchte 90 kiloya rahat giriyorum sizce iyimi ?

    7-8 i rahat yapıyorum zorlarsam 12-13 ü bulurum

    daha 6 aydır yapıyorum body işini panpalar panpalar

    dipste 20-25 kilo anca bağlıyorum beyler
    ···
    #114257585 şikayet