tümü

bench preste en cok kaç basıysunz amklar

  1. 1.
    -1
    en son 80 kiloyu desteksiz kaldırdım hedef yardımlı 90.ölmezsem yazarım gece
    ···
    #79843986 şikayet
  2. 2.
    -1
    updullah
    ···
    #79844070 şikayet
  3. 3.
    0
    hahaha gibtirin lan tamam şakaydı bende 100'de ısınıyorum amk
    ···
    #79856697 şikayet
  4. 4.
    0
    @11 yaparım destekli,zor değil tricepsim çok iyi 8 aydır yapıyorum ama milletin 2 senede girebileceği ağırlıklara giriyorum artistlik için söylemiyorum genetik birşey panpa
    ···
    #79857933 şikayet
  5. 5.
    0
    bak mesela böyle @14 gibi troller yüzünden kanıtlamak için ısınmadan basmıştım bastım ama sakatlandım 1 hafta omuzumu tutamadım.siz güçsüzseniz biz de mi güçsüzsüsüz dıbına kodumun vitaminsizleri
    ···
    #79858444 şikayet
  6. 6.
    -1
    @16 kilo almaya bak karşim arka kolu zorla, bütün güç orada
    ···
    #79858794 şikayet
  7. 7.
    -1
    benchte 2 kg nasıl arttırayım amk cahil bin kurusu
    ···
    #79859810 şikayet
  8. 8.
    0
    @24 iyisin kanka ben 80 oldum 78'dim almaya çalışıyorum kollarım zayıf ya 38 cm ölçü almaya çalışıyorum
    ···
    #79863678 şikayet
  9. 9.
    0
    @25 hafif ağırlıkla fazla tekrar yapmanın avantajı yok ki benim göğüsler 111 cm oldu 8 ay önce 99'du daha şişirmem yeter bu kadar biyerden sonra itici duruyor
    ···
    #79863828 şikayet