-
1.
-1yaş 20
boy 170
kilo 60
bench presste 50 basıyorum
1,5 aydır düzenli olarak salona gidiyorum
hedefim 70-80 arası birşey. -
2.
0uppppppppppppp
-
3.
0uppppppppppppp
-
4.
0@6 çok iyi panpa boyun ve kilon kaç peki?
-
5.
0@8 1,5 ayda 5 kilo aldım panpa. gidişat iyi şuan.
-
6.
0@12 boy kilo?