tümü

bench presste kaç basıyonuz bodyci piçler

  1. 35.
    0
    @4 şuku
    ···
    #83229114 şikayet
  2. 34.
    0
    120 4*10
    ···
    #83228867 şikayet
  3. 33.
    0
    ameleler.
    ···
    #83228747 şikayet
  4. 32.
    0
    105 kg 1 tekrar. 70 kg 8 tekrar
    ···
    #83228692 şikayet
  5. 31.
    0
    kayboldum dıbına kodumun başlıgında neyce konuşuyonuz lan
    ···
    #83227081 şikayet
  6. 30.
    0
    20 kilo 4 set panpa. yeni başladım, zaten hayvanlığın alemi yok 50 kiloyu geçmem amk.
    ···
    #83226724 şikayet
  7. 29.
    0
    ya moralim bozuldu şimdi amk sınavlar dersler yüzünden 3 haftadır gitmiyom paso pc başında 31 çekiyom gibicem ya iyice formdan düşmüşüzdür
    ···
    #83226610 şikayet
  8. 28.
    0
    @25 öyle ciddi bişey değildir lan :/
    ···
    #83226230 şikayet
  9. 27.
    0
    55

    10 tekrar
    ···
    #83225995 şikayet
  10. 26.
    0
    3. ayın sonunda 60 basıyodum ben sonra bıraktım

    130 basıyom diyen binkuruları dambıl görseler zütlerine sokarlar amk
    ···
    #83225894 şikayet
  11. 25.
    0
    @24 kireçlenme başlangıcı olabilir panpa bi doktora görün
    ···
    #83225840 şikayet
  12. 24.
    0
    lan dambılla çalışırken her seferinde dirseğimden çıt çıt sesler çıkıyo. sinir oluyorum bırakıyorum amk. nasıl düzelcek o.
    ···
    #83225785 şikayet
  13. 23.
    0
    olm siz ne diyonuz hangi dil bu birden nerdeyim ben oldum aq
    ···
    #83225709 şikayet
  14. 22.
    0
    Pullover yaparken kolumdan çıt diye ses geldi. Ama bi ağrı yok
    ···
    #83224979 şikayet
  15. 21.
    0
    187lbs 15 tekrar
    209lbs 11 tekrar
    ···
    #83224834 şikayet
  16. 20.
    0
    20 + 20 + 5 + 5 + 2,5 + 2,5 =55 kg
    ···
    #83224767 şikayet
  17. 19.
    0
    Siz hayatınızda sporcu görmemişsiniz 90 a fazla diyenler . Halter göğüse deyiyor .
    ···
    #83224419 şikayet
  18. 18.
    0
    45 - 45 basıyorum olimpik barda. nox, kreatin, amino asit, protein tozu, karbonhidrat tozu kullanıyorum. fitness antrenörüyüm, ağırlık arttırmalı çalışmıyorum, drop set antrenman sistemi yapıyorum.

    edit// eğer drop set veya süperset yapacaksanız beslenmeniz kusursuz olacak. 1 kilo et veya tavuk yemeniz gerekebilir. allah aşkına bilip bilmeyenler konuşmasın, can sıkmasın.
    ···
    #83224374 şikayet
  19. 17.
    0
    50 kilo 12
    ···
    #83224284 şikayet
  20. 16.
    0
    ağırlık takmıyorum
    ···
    #83224275 şikayet