1. 1.
    +12
    @3 adam mage beyler.
    ···
  2. 2.
    +7 -1
    benim arkadaş var o basıyor. ben de onu beklerken çay kahve içiyorum. hiç işim olmaz ortaçağda mı yaşıyoruz warrior muyuz kası ne yapıcam. beyninizi geliştirin.
    ···
  3. 3.
    +1
    @3 helal olsun kardeşim su ameleleri ne kadar güzel özetlemişsin ayakkabılarımda kowalski suan =)
    ···
  4. 4.
    0
    130 kg 1 tekrar , 105 kg 8 tekrar
    ···
  5. 5.
    0
    3. ayın sonunda 60 basıyodum ben sonra bıraktım

    130 basıyom diyen binkuruları dambıl görseler zütlerine sokarlar amk
    ···
  6. 6.
    0
    @24 kireçlenme başlangıcı olabilir panpa bi doktora görün
    ···
  7. 7.
    0
    lan dambılla çalışırken her seferinde dirseğimden çıt çıt sesler çıkıyo. sinir oluyorum bırakıyorum amk. nasıl düzelcek o.
    ···
  8. 8.
    0
    olm siz ne diyonuz hangi dil bu birden nerdeyim ben oldum aq
    ···
  9. 9.
    0
    Pullover yaparken kolumdan çıt diye ses geldi. Ama bi ağrı yok
    ···
  10. 10.
    0
    187lbs 15 tekrar
    209lbs 11 tekrar
    ···
  11. 11.
    0
    55

    10 tekrar
    ···
  12. 12.
    0
    @25 öyle ciddi bişey değildir lan :/
    ···
  13. 13.
    0
    ya moralim bozuldu şimdi amk sınavlar dersler yüzünden 3 haftadır gitmiyom paso pc başında 31 çekiyom gibicem ya iyice formdan düşmüşüzdür
    ···
  14. 14.
    0
    20 kilo 4 set panpa. yeni başladım, zaten hayvanlığın alemi yok 50 kiloyu geçmem amk.
    ···
  15. 15.
    0
    kayboldum dıbına kodumun başlıgında neyce konuşuyonuz lan
    ···
  16. 16.
    0
    105 kg 1 tekrar. 70 kg 8 tekrar
    ···
  17. 17.
    0
    ameleler.
    ···
  18. 18.
    0
    120 4*10
    ···
  19. 19.
    0
    20 + 20 + 5 + 5 + 2,5 + 2,5 =55 kg
    ···
  20. 20.
    0
    Siz hayatınızda sporcu görmemişsiniz 90 a fazla diyenler . Halter göğüse deyiyor .
    ···