tümü

bench press göğüs yağlarını eritir mi lan

  1. 26.
    0
    panpalar yorumlar için saolun. bakın bu capsim.

    http://imgim.com/20114175817.jpg

    sizce protein ağırlıklı bir diyet + 15dk bigiblet ve normal kas çalışması ile göğüsler şekillenip yağlar erir mi? hadi panpalar bi yorum *
    ···
    #44677213 şikayet
  2. 27.
    0
    uppppppppppppppp
    ···
    #44677593 şikayet
  3. 28.
    0
    yüklen yüklen
    ···
    #44677910 şikayet
  4. 29.
    0
    panpa üzerindeki siyah yün atlet güzelmiş

    şaka lan evde mekik falan yüklen arada. bi de bodye yazıl.
    ···
    #44678058 şikayet
  5. 30.
    0
    @3 şuku
    ···
    #44678365 şikayet
  6. 31.
    0
    @27 olum çok mu kıl var lan. hatunlar beğeniyor amk.
    ···
    #44678373 şikayet
  7. 32.
    0
    @29 şaka dedik ya amk iyisin böyle. omuzdakiler pek iyi durmuyo ama.

    amlı değilim la bu arada.
    ···
    #44678602 şikayet
  8. 33.
    0
    @3 umut sarıkaya beyler detayı anında yakalamış
    ···
    #44678725 şikayet
  9. 34.
    0
    @13 @16 haklı panpa, kardiyoyla yağları erit koş, yüz falan. eridikten sonra oradaki kasları çalıştır.
    ···
    #44678753 şikayet
  10. 35.
    0
    uppppppppppppppppppppppp
    ···
    #44678824 şikayet
  11. 36.
    0
    @24 15 dk bigiblet yetmez panpa 40-45 dk yap kardiyoyu.
    ···
    #44678900 şikayet
  12. 37.
    0
    @1 kıyma çektir panpa
    ···
    #44679926 şikayet
  13. 38.
    0
    upppppppppppppp
    ···
    #44735503 şikayet
  14. 39.
    0
    uppppppppppppppp
    ···
    #44739594 şikayet
  15. 40.
    0
    @1 @2 niklerinizi ayı gibsin
    alt alta her geldiğinizde vericem şukunuzu binler
    ···
    #44740569 şikayet
  16. 41.
    0
    uppppppppp yorum yapın la
    ···
    #44740583 şikayet
  17. 42.
    0
    göğüs çalış işte toparlar seni amk sadece bench değil 3-4 tane daha var
    ···
    #44740666 şikayet
  18. 43.
    0
    göğüs hareketleri çalışırsan o bölge kaslanır , yağ erimez.
    yağı eritmenin yolu kardiyo panpa..
    yani hızlı yürüyüş , koşu , bigiblet..
    üstüne bide diyet eklemelisin.
    abur cubur bira cola bilmem ne tüketmemeye çalış..
    ···
    #44740862 şikayet
  19. 44.
    0
    eritmez

    bide beyler saat vardı gümüş hala kayıp gören bulan varmı
    ···
    #44740948 şikayet
  20. 45.
    0
    kılları kesmezsen bi gibim kas olmaz
    ···
    #44741040 şikayet