1. 64.
    +1 -1
    @64 1.83 panpa tebrikler ne diyeyim
    ···
  2. 63.
    0
    boy kaç amk 150 mi? ben 2 ay spor yaptım. 79 kilodan 86 kiloya çıktım. öküz gibi oldum amk. boy 1.80. rowing machine i en sona takıyordum.
    ···
  3. 62.
    -1
    @58 sagol panpa
    ···
  4. 61.
    -1
    @59 valla panpa ailem bile inanamadı kemik torbası bi adamın nasıl bu surede bu hale geldiğine
    ···
  5. 60.
    0
    evet panpa kilo alma sorunum var anlat sen
    ···
  6. 59.
    0
    devam et panpa
    ···
  7. 58.
    0
    panpa bende fazlalık vardı şuan baya azaldı ama 2-3 kilo daha vermem gerekiyo ve çok bişey çalışmadan senin görüntünden daha iyisine kavuşcam anlaşılan sen kassız doğmuşun amk ya
    ···
  8. 57.
    0
    helal bin
    ···
  9. 56.
    -1
    @54 tuttum panpa yapıcam bunu suku
    ···
  10. 55.
    -1
    @52 panpa orada dedim sigara kullananın ne yapacagını 15 yasından 22 yasına kadar ıctım bende amk ama bırakılabılıyor
    ···
  11. 54.
    -1
    panpalarım entry felan gırın arada amk kendı kendıme anlatıyormus gıbı hıssedıyorum
    ···
  12. 53.
    0
    panpa gogus kaslarin iyi sismis ama disa dogru uzamamis.. dambıl yana acıs hareketının ustune ıyı dus
    ···
  13. 52.
    0
    reserved
    ···
  14. 51.
    0
    amk ben sigara içiyorum hemde günde 16 saate kadar uyuyorum ne tak yıycem
    ···
  15. 50.
    0
    şikeci binç
    ···
  16. 49.
    +1
    anlat panpa
    ···
  17. 48.
    +1
    anlat panpa
    ···
  18. 47.
    +1
    up up up gir panpa lazım bide anlattıklarını kopyala yapıştırdan yollasan zahmet olmazsa
    ···
  19. 46.
    -1
    @43 panpa dediğim gibi sigara varsa 2 kat calısma 2 kat beslenme
    ···
  20. 45.
    0
    yaz yaz bekliyoruz
    ···