/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    +1
    Bu şey kambur değil, sendrom. Zayıf olanların göbekli şeklinde görünmesine neden oluyor. ismini unuttum şu anda. Ama kalça ve bel kaslarını kuvvetlendirmen lazım. Sürekli isteyerek dik durman lazım. Bunları yapınca otomatikmen düzeliyor 1 süre sonra.
    ···
    1. 1.
      0
      Sağol panpa
      ···
  2. 27.
    0
    Kambur değil bu, duruş bozukluğu fizik tedavi ile düzelebilir doktora git yardım al. Muhtemelen masa başı iş yapıyorsun.
    ···
  3. 28.
    -1
    zütüne fırça sapı sok panpa
    ···
  4. 29.
    -1
    Vücuda bak bayrak gibi amk göbeğin yarısında renk değiştirmiş ahahahahahahah
    ···
  5. 30.
    0
    Doktora gitsene amk
    ···
  6. 31.
    +1 -1
    Barfiks çek masa hareketini ve yüzme hareketini yap 2 haftada farkı görürsün
    ···
  7. 32.
    +1
    bira içme korse tak 1-1.5 ay omuzlarını dik tut düzelecek
    ···
  8. 33.
    0
    Vantilatör yapmış gibi aq
    ···
  9. 34.
    0
    Boy kaç?
    ···
    1. 1.
      0
      1.85 panpa
      ···
  10. 35.
    0
    reyiz yüzüstü yatıyosun göğsünün altına yastık koyuyosun uzanırken falan böyle uzan faydasını görürsün
    ···
  11. 36.
    +1
    doktora git amk burdan mı medet umuyorsun
    ···
  12. 37.
    0
    KAFANA gib KAFANA
    ···
  13. 38.
    +1
    kamburun falan yok sadece dikdurman lazım, vücudu alıştırman lazım, ilk başlarda çok yorucu ve rahatsız edici oluyor ama bir kaç ay dübürü sıkınca istem dışı alışıyorsun, sırt kasların güçleniyor, egsersiz yapmakta da fayda var tabi ama mücadele etmen lazım öyle 1-2 haftalık 1-2 aylık bir olay değil bu iş kolay gelsin
    ···
  14. 39.
    +1
    benim de aynı vücut amk bunun yüzünden boyun düzleşmesi/fıtık oluştu o yüzden fitness da yapamıyorum. yüzme ve kaplıca önerdi. yüzmeye gidersem hem göbek düzelir hem de boynum için iyi. sana da öneririm.
    ···
  15. 40.
    +2
    Homosapiens den bir önceki halka amk bu *
    ···
    1. 1.
      0
      hahahahahaha :D
      ···
  16. 41.
    +1
    japon balığına sor
    ···
  17. 42.
    +1
    uyurken yastık kullanma
    ···
  18. 43.
    +1
    dik yürü zamanın varsa spora git
    ···
  19. 44.
    0
    Sipora git kanka bende de var di simdi dipcik giviyim
    ···