-
26.
+1Bu şey kambur değil, sendrom. Zayıf olanların göbekli şeklinde görünmesine neden oluyor. ismini unuttum şu anda. Ama kalça ve bel kaslarını kuvvetlendirmen lazım. Sürekli isteyerek dik durman lazım. Bunları yapınca otomatikmen düzeliyor 1 süre sonra.
-
-
1.
0Sağol panpa
-
1.
-
27.
0Kambur değil bu, duruş bozukluğu fizik tedavi ile düzelebilir doktora git yardım al. Muhtemelen masa başı iş yapıyorsun.
-
28.
-1zütüne fırça sapı sok panpa
-
29.
-1Vücuda bak bayrak gibi amk göbeğin yarısında renk değiştirmiş ahahahahahahah
-
30.
0Doktora gitsene amk
-
31.
+1 -1Barfiks çek masa hareketini ve yüzme hareketini yap 2 haftada farkı görürsün
-
32.
+1bira içme korse tak 1-1.5 ay omuzlarını dik tut düzelecek
-
33.
0Vantilatör yapmış gibi aq
-
34.
0Boy kaç?
-
-
1.
01.85 panpa
-
1.
-
35.
0reyiz yüzüstü yatıyosun göğsünün altına yastık koyuyosun uzanırken falan böyle uzan faydasını görürsün
-
36.
+1doktora git amk burdan mı medet umuyorsun
-
37.
0KAFANA gib KAFANA
-
38.
+1kamburun falan yok sadece dikdurman lazım, vücudu alıştırman lazım, ilk başlarda çok yorucu ve rahatsız edici oluyor ama bir kaç ay dübürü sıkınca istem dışı alışıyorsun, sırt kasların güçleniyor, egsersiz yapmakta da fayda var tabi ama mücadele etmen lazım öyle 1-2 haftalık 1-2 aylık bir olay değil bu iş kolay gelsin
-
39.
+1benim de aynı vücut amk bunun yüzünden boyun düzleşmesi/fıtık oluştu o yüzden fitness da yapamıyorum. yüzme ve kaplıca önerdi. yüzmeye gidersem hem göbek düzelir hem de boynum için iyi. sana da öneririm.
-
40.
+2Homosapiens den bir önceki halka amk bu *
-
-
1.
0hahahahahaha :D
-
1.
-
41.
+1japon balığına sor
-
42.
+1uyurken yastık kullanma
-
43.
+1dik yürü zamanın varsa spora git
-
44.
0Sipora git kanka bende de var di simdi dipcik giviyim
-
arkadaşlar bana kızmışım gibi
-
bunca yıl erkek gibi davrandım
-
the vikings ve cayda lipton
-
12 temmuz 2025 bugün de göd koklamadım
-
habiscan çaylak yemiş
-
bi gelin hele acilinden
-
olm neden çaylak atıyosunuz ki
-
5 kişi var her gün
-
bence böyle bişey yok popiler
-
mide yanması yaşayan var mı
-
bugün babam 160 lira
-
araba almak için kredi çektim
-
ben yusuf içimi döküyorum
-
yemegin yanina f3rre actim
-
orta parmağımı zütümün
-
o kadar uzun süredir poğaca felan yemiyom ki
-
15 09 2022 de vefat ettim
-
dün yayın benim kallavi
-
hiç kimsem yok bu hayatta
-
whatsapp da mavi tıkı kapatan tipleri
-
bana bi 5k atacak var mı
- / 1