tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

bel fıtığı olanlar ve vücutcu panpalarım

  1. 1.
    0
    bunu en iyi siz bilirsiniz.
    yaklaşık 2 haftadır belimde birşey var nasıl anlatsam. belimi kütletsem geçecek gibi sırtımı çiğnettim falan kütlemiyor kemik. evdede vücut calısıyorum ısınmadan hayvan gibi direk giriyorum şınava mekiğe falan ondan dolayı incilmişmidir ? bel fıtığı olmasından korkuyorum ama yerden rahatça ağırlık kaldırabiliyorum az önce denedim 15 kg lık kovayı kaldırdım bel fıtığı olanlar zorlanıyor diye biliyorum ben ağırlık kaldırırken ben zorlanmıyorum ama belimde ağrı gibi birşey var nasıl geçer bu ?

    hasarlı bölge zütün hemen üstü belin başladığı bölge
    ···
    #161626402 şikayet
  1. 2.
    0
    25 kilo dene
    ···
    #161626417 şikayet
  2. 3.
    0
    saçma sapan kıtlatma falan deneme bi sorun varsa daha da kötüleştirirsin vakit geçmeden sabah bir doktora görün
    ···
    #161626517 şikayet
    1. 1.
      0
      öyle mi diyorsun panpa ?
      hangi bölüme gidilir hiç bilmiyorum
      ···
      #161626581 şikayet
    2. 2.
      0
      ortopedi panpa bi görün derim zararı olmaz
      ···
      #161626628 şikayet
    3. 3.
      0
      peder laf eder hacı ya.tak mu varda ediyon şınavı falan der
      ···
      #161626961 şikayet
      4. diğerleri 1
  4. 4.
    0
    Belki Zedelenmiştir panpa. Ama sen haline şükret.

    Ben ağırlık kaldırayım 5 dakika sonra düz yere yatayım felaket derecede bir ağrı girer belime boydan boya. Hafif omurga eğriliği de var. Bir kürek kemiğim diğerinden çıkık. Şimdi de lekeler çıkmaya başladı o bölgede. Bir de benim ağrılar düzensiz oluyor. Bir üstte bir altta bir ortada. Ve hala doktora gitmiyorum züt korkusundan. Çoğu sorunum boyumun uzun olmasından kaynaklandı bir de.

    Bunu niye yazdım. içini rahatlasın diye. Seninki hiçbir şey değil.
    ···
    #161626600 şikayet
    1. 1.
      0
      geçmiş olsun panpa.
      hacı birde benim yattığım yer sağlam değil.
      koltukta yatıyorum koltuğun bir ayağı kırık yani koltuk aşağı doğru kayık düz değil anlıyacan yattığım yerden dolayı olabilir mi ?
      ···
      #161626673 şikayet
      1. 1.
        0
        Eğer yatış pozisyonun beline Baskı yapıyorsa etkiler panpa. En ufak şey bile etkilemeye yetiyor. Hani böyle nasıl anlatsam bir ayağına yük verip diğer ayağını kırarak ayakta duranlar var ya o bile etkileyebiliyor.

        Eyvallah panpam.
        ···
        #161626722 şikayet
  6. 5.
    0
    şınavla mekikle bel fıtığı olacağını sanmıyorum. basit bir ağrıdır. bir de fıtık olanlar ağır kaldırınca zorlanıyor yanlış bilgi bence. bende fıtık var. doktor 2-3 kilodan fazla kaldırma dedi. ameliyat falan da olmadım. 2 damacanayı kaldırıp zütürüyorum. hiç de ağrı olmuyor.
    ···
    #161642775 şikayet