1. 26.
    0
    olm lan son zamanlarda yatağa girdiğim zaman belimde çok keskin bir ağrı hissediyorum. fıtık mı oldum lan.
    ···
  2. 27.
    0
    tylolhot için panpa, nedendir bilemedim ama 5 dk içinde bel ağrısı falan kalmadı
    ···
  3. 28.
    +1
    tabi ki egzersiz yapmak şunlara bakabilirsiniz http://www.belfitigiegzer.../bel-fitigi-egzersizleri/
    ···
  4. 29.
    0
    Lan benim belim çok fena ağrıyor bikaç aydır uyuyamaz hale geldim lan yardım edin
    ···
  5. 30.
    0
    sert sandalyenin ucuna beli daya bibişir gibi belinle sandalyeyi it.
    ···
  6. 31.
    0
    amıma koyuyor.. yatamıyorum. oturamıyorum. yürüyemiyorum. bu ağrıya sebep olan bütün şeylerin anasını gibeyim.
    ···
  7. 32.
    0
    Birkaç gündür feriştahımı giben durum. Eğilemiyorum amk
    ···
  8. 33.
    0
    Yıllardır çektiğim dert. arada bir yokluyor
    ···
  9. 34.
    0
    Makattan girdirmen lazım
    ···
  10. 35.
    0
    Sabah sabah nedir bu acı arkadaş
    Bi sabah bir şey olmasa şaşardım zaten
    ···
  11. 36.
    0
    araba surerken kafanızla kafa yastıgını 20 sanıye ıtın.o sırada belınız de kasılır. agrı azalır. sağ koltuktayken ayaklarınızla arabanın ön tarafını iterken sırtınızla da koltuğu 20 sn itin. yine aynı rahatlama olur hem de daha kısa zamanda.
    ···
  12. 37.
    0
    Odamda otururken sandalyenin kırılması sonucu yere düşmemle birlikte içinde bulunduğum durum
    ···