tümü

beden üzerinden zihin kontrolü öğretıyorum

  1. 101.
    0
    Yakın zamanda yayınlanan bir başka çalışmada ise, güneş gözlüğü takmanın insanları güneşli havalarda daha sakin yaptığını gösteriyor. Hepimizin bildiği gibi, güneşli bir günde açık havada bulunmak, refleks olarak kaşlarımızı çatmamıza neden olur. Bu refleks aslında gözümüze giren ışık miktarını azaltmaya yöneliktir. Fakat yüzümüzün şekline dikkat edersek, çatılan kaşlarımız, kzgın olduğumuzdakine çok benzer bir yüz ifadesine bürünmemize neden olur. Yine aynı bedensel geri-bildirim mekanizması nedeniyle, göze gelen yoğun güneş ışığı, insanları daha sinirli yapıyor. Bunun önüne geçmenin en kolay yolu ise, bir güneş gözlüğü kullanmak; yahut diğer insanlarla bir mesele halledeceksek, glölgelik bir yer bulmak…
    ···
    #155182093 şikayet
  2. 102.
    0
    şımdı asıl mevzulara zevkle okuyacağınız kısımlara gelelım
    ···
    #155182131 şikayet
  3. 103.
    0
    “Bedenlenmiş biliş”ten gelen ipuçları

    sizlere kısaca zihinsel performansınızı belli amaçlar doğrultusunda yönetmenize izin verecek bazı bedensel ipuçlarından bahsedelim:

    Kendinizi zayıf veya güçsüz hissediyorsanız; yahut topluluk karşısında konuşmak gibi cesaret isteyen bir göreviniz varsa, mikrofona geçmeden önce, sessiz-sakin bir yerde, sadece iki dakika boyunca “açık duruş” dediğimiz bir duruşta bekleyin (mesela, ayakta, ayaklar iki yana açık, eller belde ve omuzlar dik; “Süpermen duruşu”). iki dakika sonunda kan dolaşımınızda stres işareti olan kortizol hormonunun miktarı ciddi oranda azalırken, cesaret verici testosteron miktarında ölçülebilir bir artış olacak. Etkilerini de hemen hissedeceksiniz.
    ···
    #155182147 şikayet
  4. 104.
    0
    hadi ya histoloji dersim var olom sabah
    ···
    #155181691 şikayet
  5. 105.
    0
    ufff çok sıkıcı. akıcı değil bu saatte okunmaz bu
    ···
    #155181566 şikayet
  6. 106.
    0
    Anthony robbins'in sinirsiz guc kitabini okuyordum sonra ekgiblerini gordum ve reklam yapma stili cok kliseydi kitabi yarida biraktim ama kaptigim birkac sey var benim de
    ···
    #155181370 şikayet
  7. 107.
    0
    anlat lan dinliyom
    ···
    #155180557 şikayet
  8. 108.
    0
    Anlat broo
    ···
    #155180713 şikayet
  9. 109.
    0
    nerde kalmıştık ha Beden durumu bilince nasıl etki eder?
    ···
    #155180977 şikayet
  10. 110.
    0
    Bedenlenmiş biliş ile ilgili çarpıcı örnek ve önerilere geçmeden, çok kısaca, bedenimizin duruşunun nasıl olup da bilişsel dünyamıza, yani zihnimize etki edebildiğine kısaca bir bakalım:

    Beynimiz ve omuriliğimizden oluşan merkezi sinir sistemimiz, bedenimizdeki bütün süreçlerin üst kontrol santrali gibi görev yapar. Bunu yaparken, bedenin her noktasından, çeşitli duyu organlarımız aracılığıyla aldığı verileri kullanır ve bu verileri değerlendirerek, nasıl bir tepki veya tepkiler dizisi üretilmesi gerektiğini hesaplar
    ···
    #155180994 şikayet
  11. 111.
    0
    reserved devam panpa
    ···
    #155181020 şikayet
  12. 112.
    0
    Merkezi sinir sistemimize bilgi taşıyan temel duyularımızı biliyoruz: Görme, işitme, koku, tat ve dokunma, bildiğimiz o ünlü beş duyumuzu oluşturur. Bunun dışında ağrı, kaşınma, gıdıklanma gibi duyulara da aşinayız. Zira bu tip duyuları kimi zaman tamamen, kimi zaman da kısmen, “bilinçli” olarak algılayabiliyoruz
    ···
    #155181066 şikayet
  13. 113.
    0
    Fakat merkezi sinir sistemimize bunların hepsinden çok daha fazla bilgi aktaran başka duyu sistemlerimiz de var. Biz bunları bilinçli olarak hissetmediğimiz için genellikle varlıklarından haberdar bile değilizdir. Bu duyu, bedenimizin durumu hakkında son derece detaylı bilgileri beynimize ve omuriliğimize aktaran “beden duyuları” dediğimiz duyulardır.
    ···
    #155181306 şikayet
  14. 114.
    0
    rizörvıd devam et topram
    ···
    #155181327 şikayet
  15. 115.
    0
    Mutlaka yaz okuycam pampa
    ···
    #155182172 şikayet