tümü

beden üzerinden zihin kontrolü öğretıyorum

  1. 26.
    0
    “Bedenlenmiş biliş”ten gelen ipuçları

    sizlere kısaca zihinsel performansınızı belli amaçlar doğrultusunda yönetmenize izin verecek bazı bedensel ipuçlarından bahsedelim:

    Kendinizi zayıf veya güçsüz hissediyorsanız; yahut topluluk karşısında konuşmak gibi cesaret isteyen bir göreviniz varsa, mikrofona geçmeden önce, sessiz-sakin bir yerde, sadece iki dakika boyunca “açık duruş” dediğimiz bir duruşta bekleyin (mesela, ayakta, ayaklar iki yana açık, eller belde ve omuzlar dik; “Süpermen duruşu”). iki dakika sonunda kan dolaşımınızda stres işareti olan kortizol hormonunun miktarı ciddi oranda azalırken, cesaret verici testosteron miktarında ölçülebilir bir artış olacak. Etkilerini de hemen hissedeceksiniz.
    ···
    #155182147 şikayet
  2. 27.
    0
    Mutlaka yaz okuycam pampa
    ···
    #155182172 şikayet
  3. 28.
    0
    oha mantıklı lan
    ···
    #155182497 şikayet
  4. 29.
    0
    beyler anladım kı bılımsel açıklamalar sızı sıkıyor tabı akademık şeyler sıze 7 tane altın kural vereceğim bunları uygulayın başlangıç sevıyesı ıçın muthış bır aşama kaydedeceksınız sırayla yedı kuralı yazacağım rezerve alın upslayın başkaları da oksuun
    ···
    #155182354 şikayet
  5. 30.
    0
    ben rezerve ledim de mesaja bi bak
    ···
    #155182398 şikayet
  6. 31.
    0
    Pgiboloji okuyorum takipteyim
    ···
    #155182460 şikayet
  7. 32.
    0
    Up up up mutlaka yaz panpa
    ···
    #155182515 şikayet
  8. 33.
    0
    bende okuyocam özele gelirsen sevinirim.
    ···
    #155182615 şikayet
  9. 34.
    0
    reeeeeeeeeeeezzzzzz
    ···
    #155182618 şikayet
  10. 35.
    0
    Up up up
    ···
    #155183296 şikayet
  11. 36.
    0
    updullah avcı
    ···
    #155183356 şikayet
  12. 37.
    0
    ucuncu altın kural: Kısa bir süre sırt üstü uzanmanın alternatif düşünceler üretmenizi kolaylaştıracağını biliyor muydunuz? Kolları kavuşturmak yeterli gelmezse, bir de bunu deneyin
    ···
    #155183364 şikayet
  13. 38.
    0
    öğret panpa.
    ···
    #155205067 şikayet
  14. 39.
    0
    (bkz: türkcemize almanyada destek verelim yardim) beyler destek verin la yardım edin 3 dk nızı almaz hadi canlanın biraaz
    ···
    #155207428 şikayet
  15. 40.
    0
    bi reservede buraya alalım
    ···
    #155207606 şikayet
  16. 41.
    0
    reserve
    ···
    #155208280 şikayet
  17. 42.
    0
    kodumun kisisel gelisimle gaza gelmis ergeni sen bir hicsin koskoca evrende nokta bile degilsin bu egon ne mk
    ···
    #155209099 şikayet
  18. 43.
    0
    Anlatma
    ···
    #155211537 şikayet
  19. 44.
    0
    rezerved
    ···
    #155211835 şikayet
  20. 45.
    0
    değerlenir buralar
    ···
    #155220020 şikayet