beden üzerinden zihin kontrolü öğretıyorum

Reserved. Panpa yaz okucam yarin bende seviyom bole parapgiboloji felan 4 5 senedir hobim.

Beden durumu bilince nasıl etki eder? onu anlatayım

hizli gir entryleri.
yarin sabah ders var amk

çay kahve sıgaralarını alın başlıyorum

rezerv çabuk ol yatacam birazdan

1 kışı anlat desın yeter

nerde kalmıştık ha Beden durumu bilince nasıl etki eder?

Kitabı süratle okuduğumu hatırlıyorum (belki de beyin meselesi ile ilgilenmemde önemli bir payı bile olabilir). Kitapta, motivasyon anlamında bir çok ilginç ve dikkate değer tavsiye ve olay aktarılıyordu

panpa yarın dersim var ayrıntıyı gibtiret yatacam

q10 olum basıt bır konu değil bu

tamam amk uyumıycam

Reserved sabah okuyacam

rezerved

@20 gibtir lan burası kişisel gelişim blogu mu amk. git başka yerde anlat fikirlerini. kodumun işsizi

ufff çok sıkıcı. akıcı değil bu saatte okunmaz bu

hadi ya histoloji dersim var olom sabah

ok by .s.s

iç organların gerginliği, eklemlerimizin açısı, derimizin gerginliği, kaslarımızın boyu ve boylarındaki değişimin hızı, tendonlarımıza binen yük miktarı, derimizin altındaki katmanlardan taşınan farklı tipte hisler… Bu ve bunlar gibi onlarca farklı duyu tipi, biz farkında olmasak da, her saniye milyonlarca “bit”lik duyu bilgisini merkezi sinir sistemimize aktarır. Bu duyular sayesinde beynimiz, bedenimizin nasıl bir hareket yaptığını, uzaydaki üç boyutlu bedensel durumumuzu, az sonra yapacağımız bir hareket için yüzlerce kasımızın her birine nasıl emirler göndereceğimizi ve daha nice karmaşık hesaplamayı, bize hiç fark ettirmeden her an gerçekleştirir. Kısacası, bedenimizin her türlü durumuna dair bilgiler, hiç durmaksızın sinir sistemimize adeta “akmaktadır” desek, yeridir.

Hal böyle olunca, bedendeki her türlü değişiklik, beynimize bilgi olarak gönderilir ve beynin tepki vermesin sürecinde bu bilgiler esas olarak alınır.

Anlat pampa nolur anlat ben dinliyorum

Bedenimizin zihnimize ettikleri

Bedenlenmiş biliş konusundaki örnekler gerçekten çok eğlenceli ve öğreticidir. Öncelikle, şu ilk tecrübemize gelelim:

Ayna karşısında sırıtmak, gerçekten de insan beyninin “kendini daha mutlu hissetmesine” neden oluyor! Yüzümüzdeki gülme kaslarından çıkan “geri bildirim” sinyalleri, beynimize “komik ve keyif verici bir durum” olduğunda verilern sinyallerle aynı olduğu için, beynimiz, daha önceden devreye soktuğu bağlantıları yine devreye sokuyor ve biz “daha mutlu” hissediyoruz.