başım dönüyor midem bulanıyor korkuyorum

Dün akşam fitness ta arka omuz çalışırken çok yüklenince başladı bu durum, birden başım dönmeye başladı biraz dinlenince düzelir diye düşündüm ama hemen sonrasında daha fena oldu her şey sağa sola sallanıyordu, aşağı ne taraf algılayamıyordum ve hiçbir noktaya odaklanarak bakamıyordum, hemen ardından spor salonundan çıkıp yemek yemeye gittim çünkü açlıktan olduğunu düşündüm ama hiçbir şey yiyemedim midem çok berbat haldeydi eve döndüm yolda düzgün yürüyemiyordum eve dönüp biraz dinlenince düzeldim ama bugün akşam dışarda bir şeyler yemeye giderken yine aynısı oldu bu sefer başım pek dönmüyor ama midemdeki o tuhaf bulantı saatlerdir geçmedi şuan hala kafam sağa sola çevirce berbat bir his oluşuyor midem bulanıyor, uyumak iyi bir fikir mi bilmiyorum ama baya yorgunum neden bunları yazdığımı ben de bilmiyorum

edit: uyuduktan sonraki gün normale döndüm ilgilenen herkese ayrı ayrı teşekkür ediyorum, tekrar aynısı olursa doktora mutlaka giderim, vize haftasına denk geldiği için korkutmuştu beni epey neyse ki geçti