Özgüvensizlik, kronik yorgunluk, tekerrür eden yetersizlik hissi. Hepsi üzerimize çullanan birer canavar. Bu zamana kadar bir çok şey denedim. Pek çoğu kalıcı çözümler sunamadı. Ancak geçenlerde keşfettiğim bir teknik umudumu tekrardan yeşertti. Toplanın beyler Alexander tekniğini anlatıyorum

Not: Hayattaki en büyük huur evlatlığından biri umut satmaktır. Ben bu başlıkta umut satmıyorum. Gelin beraber deneyelim.

Kaynakça: http://itudergi.itu.edu.t...ergisi_b/article/view/241

https://amader.aku.edu.tr...nar-tezi%c5%9f%c3%a7i.pdf