tümü

basur olmamak için ne yapmak lazım

  1. 13.
    0
    zütten al, iyice açılsın kanallar
    ···
    #59683389 şikayet
  2. 12.
    0
    sıçmamak lazım.
    ···
    #59683287 şikayet
  3. 11.
    0
    sağolun panpalar ellerine sağlık teşekkürler şukunuzu verdim
    ···
    #59683058 şikayet
  4. 10.
    +1
    gastrointestinal sistem dengeni koruman lazım. kefir ve buttermilk gibi ürünleri tüketirsen ve salatayı sofradan ekgib etmezsen iyi olur.
    ···
    #59682856 şikayet
  5. 9.
    +2
    mayalı şeyler yeme bira içme soguk yere oturma he bide acı yemeğide bırakcan düzgünce söledim
    ···
    #59682829 şikayet
  6. 8.
    +2
    panpa basur olduysan olmuşsundur, yaşayışına dikkat etmezsen, ara sıra tetikleyecek basurun ama sana özellikle kuşburnu marmelatı ve kuru inciri öneririm bunlar hem metobolizmanı hızlandırır, hem de kabız olmanı engeller, rahat sıçarsın, kabız olmazsan da basurun acıtmaz ve ilerlemez. bir de kıçın acıyorsa, sıçmadan önce sıcak su banyosu yap o da iyi geliyor.
    ···
    #59682730 şikayet
  7. 7.
    +1
    lifli gıdalar ye panpa bide sıcak suda oturma banyosu yap vazelin sür rahatlatır zütü
    ···
    #59682727 şikayet
  8. 6.
    +1
    montla sıç
    ···
    #59682673 şikayet
  9. 5.
    +1
    'zütten alma' iyiymiş aslında.
    ···
    #59682668 şikayet
  10. 4.
    +1 -1
    zütünü parmakla
    ···
    #59682615 şikayet
  11. 3.
    0
    @3 up up up
    ···
    #59682554 şikayet
  12. 2.
    +1
    @2 savar
    ···
    #59682522 şikayet
  13. 1.
    +1
    zütten alma falan gibi liseli yorumları yapmayın etrafımda bir çok kişi sıkıntı çekiyor burada da her gün yardım dileyen var acı çok yerim ne yapak bırakak mı
    ···
    #59682501 şikayet