tümü

basketboldan anlayan piçler gelsin bakayım hele

  1. 101.
    0
    handball oyna
    ···
    #42536298 şikayet
  2. 102.
    0
    sıçramak için ayak bileğine ağırlık al çok ağır olmasın ama onunla sıçrama sadece koş. sonra uzun vadede çok işine yarıcak ip atla bigiblete bin -ki zaten bigiblet yaşına uygun- bunlar bacak kaslarını geliştirir. ayrıca air alert progrdıbını uygula ama programı uygularken programla ilgili önerileri dikkate al züte gelme akıllı ol. özgüven sorununu da kendini atabilicene ikna etmeye çalış sürekli dene girmiceni düşünme ve ayrıca turnike çalış züt lalesi.
    ···
    #42539312 şikayet
  3. 103.
    0
    @1 bak aslanım 11 yılını baskete adamış birisi olarak sana tavsiyelerde bulnayım. yaşın 15 ve bu sorunları yaşaman normal. hatırlıyorum bende yaşamıştım bu özgüven sorununu. bunu aşmanın tek yolu arkadaşların olmadan tenha bir yerde tek başına içeri rivörsler yaparak penetre çalışman daha sonra maçlarda bunları uygulu oyunucnun üstüne git elbet faul yaparlar basket bu. tabiki topta kaybedeceksin ama bozma moralini. adamın üstüne elinde topla gittikçe özgüveninin kazanırsın hele birde sayı attın mı tamamdır. sürekli oynayarak geliştitmeni tavsiye ederim.
    ···
    #42539721 şikayet
  4. 104.
    0
    @2 liseye geçememiş
    ···
    #42539913 şikayet
  5. 105.
    0
    body ye git ama ayak bacak karın ve bel çalış. sürekli merdiven antremanları yap ve air alert uygula. bunları yaparsan sıçraman yazın sonuna bi 15 cm artar
    ···
    #42540230 şikayet
  6. 106.
    0
    @1 sıçarama sorunun varsa air alert yapman lazım
    ···
    #42540278 şikayet
  7. 107.
    0
    upppaaaaa sukular devam ediyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
    ···
    #42634793 şikayet
  8. 108.
    0
    upppppppppppppppppp
    ···
    #42729340 şikayet
  9. 109.
    0
    upppppppppppppppppp
    ···
    #42729356 şikayet
  10. 110.
    0
    zenciye gibtir
    ···
    #42729486 şikayet
  11. 111.
    0
    ciddi ciddi 15 yaşındayım demiş amk
    ···
    #42729584 şikayet
  12. 112.
    0
    air alert ve fitnessa git 1 yıl boyunca bunları yap sana 1 metre sıçrama ve basketci vücudu versin
    not: 1.80 boy nba standartındaki potaya sıçrarım sınavdan dolayı paslandımamk
    ···
    #42730516 şikayet
  13. 113.
    0
    yapacagın basit vücut fake i ni öğreneceksin o şekilde penetre yapacaksın önemli olan fakeler dir bunları çalış arkadasların biliosa sana penetre yaptırırlar yani kuru kuru dümdüz mal gibi dalma potaya
    ···
    #42730710 şikayet
  14. 114.
    0
    updullah bin updulmuttalip hadi panpalarım gün geçtikçe gelişme var sayenizde iyikötü yorum yapan herkes şukulanıyor
    ···
    #42886333 şikayet
  15. 115.
    0
    up amna koym ya
    ···
    #42916911 şikayet
  16. 116.
    0
    yeter amk upupupup
    ···
    #42989555 şikayet
  17. 117.
    0
    uppidik
    ···
    #43184126 şikayet
  18. 118.
    0
    gözyaşı damlası' stilini dene genc..bi de blok yemekten korkma amk..j.j. barea da gibim kadar.. sıcramıyorda ama adam ekgib yönlerini kendi avantajı haline getırmıs.. utanmasa bacak arasından gecicek adamın amk..sen de eksilerine takılacagına avantaj haline getirmeye calıs bu arada keskin sutör olmaya bak bos sutu sakın kacırma... cok sey ıstedım lan ama bunları yapmak ıcın cabala ıste hıc degılse ıyı oynarsın..
    ···
    #43185102 şikayet
  19. 119.
    0
    @105 saol panpa bugün maç yapıoduk cocukla ieri yklendm girdi beynime kodu sonra o girdi sayı yaptı ben 3 lükle öne geçtm
    o içeriyi zolarken beynine bi kodum elinde patladı top :d
    ···
    #43193750 şikayet