tümü

basketbolcular bi gelsin ya

  1. 1.
    +1
    zayıflarsan basarsın panpa bide sıçrama antremnaları yap
    ···
    #111659378 şikayet
  2. 2.
    +1
    en fazla 75 kilo olman lazım smaç için ben 1,90 75 kiloyum smaç basıyom harika bi şekilde
    ···
    #111659387 şikayet
  3. 3.
    +1
    kilo ver olum boyun iyi güzel uzunda 103 ne amk
    ···
    #111659468 şikayet
  4. 4.
    +1
    zayıfla panpa vücüt çalış yakarsın
    ···
    #111660500 şikayet
  5. 5.
    +1
    ben 192'yim 90 kiloyum basamıyorum, sen iyisin
    ···
    #111659735 şikayet
  6. 6.
    +1
    herkes bacakları kuvvetlendirmeden bahsediyor bumu basketbol bilgisi ip atla amk zıplamak için .
    ···
    #111660614 şikayet
  7. 7.
    +1
    sanki basketçi olacan aq bassan nolcak smaç barfiks çekemiyosan hiç basma zaten smaç elini omzunu gibersin yoksa
    ···
    #111659937 şikayet
  8. 8.
    0
    ben de 185 im bi ara basar gibi oluyodum da şu an yok
    Potayı çekiyorum top içine girmiyo :(
    ···
    #111660313 şikayet
  9. 9.
    0
    bacak kası çalış gibe gibe basarsın amk. bacak için kum torbaları var onlardan al koş amk hayvan gibi olursun aksatmadan yaparsan duruma göre en geç 2 aya smaç basarsın ama adam gibi azimli olman lazım
    ···
    #111660285 şikayet
  10. 10.
    0
    @26 asılmak sorun değil ya amaç sıçramak
    ···
    #111660160 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 barfiks değil 5 tane bile şınav çekemiyom
    ···
    #111660097 şikayet
  12. 12.
    0
    @25 ne biçim konuşuyon amk :d
    panpa ben potanın önüne bank çekip basmıştım, pota kırılınca usul usul uzaklaştım oradan
    zıplama antremanı yap panpa * *, step yap, bigiblete bin, ne bileyim amk yap bişeyler, benim yaptığımı yapma da :d
    ···
    #111660333 şikayet
  13. 13.
    0
    Eyvallah beyler çok saolun
    ···
    #111712691 şikayet
  14. 14.
    0
    bol bol ip atla panpa o şekilde daha iyi zıplarsın .
    ···
    #111660413 şikayet
  15. 15.
    0
    yemeyerek zayıflıcan
    ···
    #111663574 şikayet
  16. 16.
    0
    en az 13 kilo vermen lazım
    ···
    #111661083 şikayet
  17. 17.
    0
    @40 dıbınakoim sen elini kaldırınca çembere kaç cm kalıyo ki zaten?
    ···
    #111660930 şikayet
  18. 18.
    0
    ben 1.85 im parmaklarım değiyor sağlam oynarım giber atarım hepinizi
    ···
    #111660861 şikayet
  19. 19.
    0
    zıplama çalış, nba'da 1.70 adam basıyor. ben de basamıyorum(2.03 boy) ama fiziğimi duysan hak verirsin.
    ···
    #111660724 şikayet
  20. 20.
    0
    @35 bacaklarım cidden incecik
    ···
    #111660543 şikayet