tümü

basketbolcu programı veriyorum

  1. 1.
    0
    uzun süre basketbol oynadım sakatlık ve iş güç yüzünden bıraktım basketbol antrenörlüğü ve eğitmenlik yapıyorum ilgi çıkarsa basketbolcuları ve kendim çalışırken kullandığım programı egzersizleri yazacağım
    ···
    #130507724 şikayet
  2. 2.
    0
    1-koşu:herkesin bildiği gibi koşu her şeyin başı temeli her şeyidir ve kondisyondur millet yorulur siz yorulmazsınız 30 dk hafif tempo 15 dk yürüme 15 dk hızlı olmak üzere başlayın ki ilk hafta sadece koşun
    ···
    #130508127 şikayet
  3. 3.
    0
    1 dk beyler yazacağım
    ···
    #130509077 şikayet