tümü

basketbolcu panpalar yardım

  1. 1.
    +2
    iki elinide kullanmayı öğren topu iki elle sürdüğün sürece adam geçmek sorun olmaz
    ···
    #114453905 şikayet
  2. 2.
    +1
    al topu koy o hunileri sabah aksam aralarından git gel

    ayrıca sorun ne hızlı mı gıdemıyorsun top ayaklarına mı dolaşıyor topu elınde mı tutamıyorsun
    ···
    #114453748 şikayet
  3. 3.
    +1
    bol bol antrenman yap bos zamanlarında git oyna örümcek yapmaya falan calıs
    ···
    #114454091 şikayet
  4. 4.
    +1
    panpa 1. si top sürerken diğer elinle adama müdafaa yap bi zahmet.

    2. si seri depar atmaya bak. geliştir kendini.
    ···
    #114454129 şikayet
  5. 5.
    +1
    şimdi sana burda uzun uzun anlatmak isterdim de sen kısacası youtube ' a how to dribble in basketball yaz sonuçlara bak kafana göre izle istikrarlı çalışırsan 3 ayda gibi bi sürede dıbına koyarsın.
    ···
    #114454213 şikayet
  6. 6.
    +1
    bak simdi topu yerde 10-15 cm mesafede sektirme calismasi yapiyorsun mumkunse daha kucuk bir basketbol tpuyla saatlerce bir sag el bir sol el surekli topu dolastir dubalarin arasinda slalom falan yap sonra biraz yuksek sektirerek yap sonra biraz daha sonra tekrar alcaktan sektir

    bileklerin cok guclenmesi lazim top kontrolu icin ve tabii birsey daha eger o seytan tuyu yoksa sende istedigin kadar calis olmaz. once o ozelligin de olmasi lazim
    ···
    #114454273 şikayet
  7. 7.
    +1
    @1 geliştirmen için çalışman lazım cumartesi pazar 1 veya 2 saat tek başına ya da arkadaşınla takıl
    ···
    #114454562 şikayet
  8. 8.
    0
    evet panpalarım size sorum olacak benim driblling ile topla adam geçme kabiliyetim biraz zayıf bunları geliştirmek istiyorum nasıl geliştirebilirim. yardım eden panpalarıma şukulatasını ve nick6sını vereceğim
    ···
    #114453710 şikayet
  9. 9.
    0
    topu normal ortalama bir kabiliyetle sektirebiliyorum hızım var ve ayak oyunlarıyla beraber top sürerken top bazen kontrolümden çıkıyor

    edit: driblling yaparken bazen topun kontrolünü kaybediyorum, topu çok kalabalık yerlerden sektirerek çıkartamıyorum (güvenemiyorum kendime hemen pas atıyorum)

    yardım 2: oynarken genellikle kendime güvenemiyorum kendi arkadaşlarımla oynarken tanıdık olduğu için sıkıntı çekmiyorum ama kulüpte hata yapmaktan tırsıyorum utanıyorum beyler -birazda özgüvenim ekgib- ne önerirsiniz?
    ···
    #114454198 şikayet