tümü

basketbol oynayanlar toplansın

  1. 1.
    -2
    oğlum benim bi sorunum var sağ elimle süperim ama sol el unutuldu gitti aq sanki vücudumda salak gibi duruyor bi taka yaramıyor ve bildiğiniz gibi basketbolda sadece tek elle dribling yapmak imkansıza yakın bu yüzden sol elimi geliştirmem gerek öneri verin panpalar bekliyorum
    ···
    #150785750 şikayet
  2. 2.
    -1
    15-16 yaşında bebeyken ben de çok kafama takıyodum aq.yapman gereken youtube'da falan ball handling drilleri falan var. onları iyi izleyip dışarı çıkıp tek başına 2-3 saat çalışcan. maçta sol elini daha da zorlucan. solundan hücum edicen.1-2 ay sıçabilirsin ama endişe etme, toparlarsın rahatça, tabi eğer düzgün çalışırsan olmaması imkansız aq
    ···
    #150786109 şikayet
  3. 3.
    -1
    @4 gibtirip gidermisin canım kardeşim olum lütfen cidden bi tavsiye verin aq
    ···
    #150786052 şikayet
  4. 4.
    +1
    kes kurtul
    ···
    #150785947 şikayet
  5. 5.
    -1
    upupupupu
    ···
    #150785944 şikayet
  6. 6.
    -1
    upupupupup
    ···
    #150785914 şikayet
  7. 7.
    -1
    (bkz: ayak caps arşivine başladım beylerrrrrrrrrrrrr)
    ayakcıysan rez al kaçırma bu başlığı
    ···
    #150786460 şikayet
  8. 8.
    0
    upupupupu
    ···
    #150787553 şikayet
  9. 9.
    0
    @10 haklısın panpada crosoverlar feykler reverseler biyere kadar adamlar artık alışıyor full sağı kapıyor sonra gib gibi kalıyosun kimseyi bgeçemiyorsun baskette 2 el kontrolü cok önemli çalışmam gerek
    ···
    #150786866 şikayet
  10. 10.
    0
    acayip basit.
    önce sol el dribling çalışacaksın sonra çift topla çalış solun geliştiğinde turnikelere solla atmaya çalış sol elin tamam olur
    ···
    #150786786 şikayet
  11. 11.
    0
    hacı ben solagım sag el benımde pek gelısmıs degıl ama o açıgı feyk ıle kapatıyorum.
    ···
    #150786436 şikayet
  12. 12.
    0
    @7 akpliyim kardeşim neyse onu geçte doğru diyon sol elle asılacam bakalım
    ···
    #150786399 şikayet
  13. 13.
    0
    @6 doğru diyorsun aq bugun yine oynuyoruz lavuklar alıştılar artık bana hep solumu kapıyor yavşaklar solu bomboş bırakıyor geçemiyorumda bişey yapmam gerek
    ···
    #150786359 şikayet
  14. 14.
    0
    Sol el bilek kaslarini gelistir. Sol elle osbir cek. Ciddiyim panpa. solu gelistir. Ha bide chp li ol
    ···
    #150786259 şikayet
  15. 15.
    0
    upupupupupuupupu
    ···
    #150845378 şikayet