-
1.
-2oğlum benim bi sorunum var sağ elimle süperim ama sol el unutuldu gitti aq sanki vücudumda salak gibi duruyor bi taka yaramıyor ve bildiğiniz gibi basketbolda sadece tek elle dribling yapmak imkansıza yakın bu yüzden sol elimi geliştirmem gerek öneri verin panpalar bekliyorum
-
2.
-1upupupupup
-
3.
-1upupupupu
-
4.
+1kes kurtul
-
5.
-1@4 gibtirip gidermisin canım kardeşim olum lütfen cidden bi tavsiye verin aq
-
6.
-115-16 yaşında bebeyken ben de çok kafama takıyodum aq.yapman gereken youtube'da falan ball handling drilleri falan var. onları iyi izleyip dışarı çıkıp tek başına 2-3 saat çalışcan. maçta sol elini daha da zorlucan. solundan hücum edicen.1-2 ay sıçabilirsin ama endişe etme, toparlarsın rahatça, tabi eğer düzgün çalışırsan olmaması imkansız aq
-
7.
0Sol el bilek kaslarini gelistir. Sol elle osbir cek. Ciddiyim panpa. solu gelistir. Ha bide chp li ol
-
8.
0@6 doğru diyorsun aq bugun yine oynuyoruz lavuklar alıştılar artık bana hep solumu kapıyor yavşaklar solu bomboş bırakıyor geçemiyorumda bişey yapmam gerek
-
9.
0@7 akpliyim kardeşim neyse onu geçte doğru diyon sol elle asılacam bakalım
-
10.
0hacı ben solagım sag el benımde pek gelısmıs degıl ama o açıgı feyk ıle kapatıyorum.
-
11.
-1(bkz: ayak caps arşivine başladım beylerrrrrrrrrrrrr)
ayakcıysan rez al kaçırma bu başlığı -
12.
0acayip basit.
önce sol el dribling çalışacaksın sonra çift topla çalış solun geliştiğinde turnikelere solla atmaya çalış sol elin tamam olur -
13.
0@10 haklısın panpada crosoverlar feykler reverseler biyere kadar adamlar artık alışıyor full sağı kapıyor sonra gib gibi kalıyosun kimseyi bgeçemiyorsun baskette 2 el kontrolü cok önemli çalışmam gerek
-
14.
0upupupupu
-
15.
0upupupupupuupupu