basit serinletici içecekler beyleeeeeeeeeeeeeerrr

evet panpalar, yaz gibiciliğini göstermeye başladı, şimdi size basit serinletici (alkolsüz) içecek tarifleri vereceğim.

• kesinlikle meyveli soda içmeyin panpalar, meyveli sodada sodyum benzoat ve tadlandırıcılar falan var, zararlı yani, kanserojen, bunun yerine size sodalı bazı tarifler veriyorum. (aslında soda değil maden suyu panpalar, soda normal ,çme suyunun içine co2 basılarak yapılmış bir dıbına kodumun sağlıksız içeceğidir, ama maden suyu yurdum torpaklarının altından fırlamış bir nimettir, pek bir faydalıdır, cilt sorunu olanlar maden suyu ile yüzlerini yıkayabilirler)

not: maden suyunu bardağa dökerseniz asidi kaçar, dökmezseniz karışımı yapamayız, bu yüzden yapıldıktan kısa bir süre sonra içilmelidir bu maden sulu içecekler. evet panpalar o zaman başlıyoruz

1) büyükçe bir bardağı alıyoruz, içine bir-iki tam limonu sıkıyoruz, üstüne biraz taze nane yaprağı atıyoruz, maden suyumuzu ekleyip biraz karıştırıp bu hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu içeceğimizi inci'deki capslere bakarken keyfini çıkara çıkara zütürüyoruz.

2) yine büyükçe bir bardağı alıyoruz, yapılış aynı fakat içine biraz tuz atıyoruz, çok değil, bikaç tutam, sonra limonu ekliyoruz, nane keyfinize göre ister at ister atma, fakat ilk tarifin daha lezzetli olduğunu söylemeliyim, hem tuz zararlı panpalar ayrıca sağlığımıza da dikkat edelim. tuz ve mekgiba (bira) sevdalıları içindi bu tarif.

3) bu tarifimiz pek sağlıklı bir tarif değil, koladan vazgeçemeyenlere gelsin. bir bardağı alıyoruz yine içine bir yarım limon sıkıyoruz (kolanın tadını bozmayalım) üstüne de yine biraz taze nane yaprağı atıyoruz üstüne kolayı döküyoruz, hafif karıştırıyoruz ki nane tadını iyice versin kolaya, sonra zütürüyoruz serin serin.

4) gidip migros'tan %100 meyve suları var litre fiyatları 3 lira falan biraz pahalı ama hakkını verir, gidip onlardan alıyoruz ve maden suyuyla karıştırıp zütürüyoruz. özellikle vişne suyu ve portakal suyuyla favorimdir. eğer %100 meyve suyu bulamazsanız gibtirin gidin normal bir meyve suyu alın, zaten vişne suyunun %100'ü mü olur aq.

5) bu tarif gibici bir tarif panpalar, öncelikle diğerlerine oranla biraz daha zahmet verici ve besleyici. bunun için bir blender gerekiyor öncelikle, meyve suyu sıkacağı değil, hani şu blenderlar var ya mixer mı blender mı artık ne biliyim aq işte her ne yannan kafasıysa. şimdi malzemelerimiz çilek kivi süt ve bal. bal çok önemli, şeker eklemiyoruz bu tür sütlü içeceklere bal çok daha iyi gider ve çok daha sağlıklıdır. alıyoruz çileği kiviyi balı ve birazcık da sütü (çok az ama bir bardağın yarısı kadar falan ortalama) atıyoruz blenderın içine önce karıştırıyoruz, karışım için püremiz hazır, sonra üstüne istediğimiz kadar sütümüzü ekleyip zütürüyoruz malı.

6) üstteki tarife benzer bir şekilde aynılarını sadece muz süt ve balla yapıyoruz.

7) muz, süt, çilek, kivi, bal, biraz fıstık ezmesi, ceviz ezmesi (ezmeleri yoksa ezip atın aq), biraz da krem şanti ekleyerek aynı şekilde önce meyvelerin püresini çıkarıyoruz üstüne diğer malları ekliyoruz, atom-milkshake gibi bir şey oluyor aq işte önemli olan tad zaten.