1. 1.
    +6 -3
    ···
  2. 2.
    +1
    arkadaşlar itibar etmeyin böyle safsatalara 1 ayda 2 ayda 3 ayda kas kutlesı elde edemessınız o iş o kadar kolay olsaydı mıllet arnold gıbı gezerdı amk düzenli beslenme düzenli antreman düzenli uyku + suplement takvıyesı bıle alsanız 1 senede elde edebılecegınız kas kütlesi max 5.5 kilo 6.5 kg arasıdır gerçekten büyümek istiyorsanız spor salonuna kaydolun bilinçli yapın bu sporu yoksa hiç uğraşmayın boşuna yorulmuş olursunuz.
    ···
  3. 3.
    -1
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    mükemmel omuz geliştirme programı
    ···
  4. 4.
    +1
    2 yildir vucut gelistirme yapiyorum, inanmayin bu pice yalan atiyor oyle dunya yok
    ···
  5. 5.
    0
    beyler sadece nick6 girenlere yolluyorum. ama öyle yolla yazana felan değil adam gibi girin bişeyler işte.
    ···
  6. 6.
    0
    yolla panpa
    ···
  7. 7.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  8. 8.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  9. 9.
    0
    yolla panpa
    ···
  10. 10.
    0
    yolla pampa
    ···
  11. 11.
    0
    yolla panpa
    ···
  12. 12.
    0
    yolla ranza
    ···
  13. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
  14. 14.
    0
    yolla panpa
    ···
  15. 15.
    0
    Yolla panpa pc ye gecince editlerim
    ···
  16. 16.
    0
    yolla panpa
    ···
  17. 17.
    0
    yolla panpa
    ···
  18. 18.
    0
    Yolla panpa adam akıllı gelişiyim dile benden ne dilersen
    ···
  19. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
  20. 20.
    0
    yolla panpa
    ···