Ben şahsen hiç denemedim ancak fitness yapmak ne boyu uzatır nede kısaltır ağırlık çalışmak da boyu kısaltmaz barfiks demirinde asılmakta uzatmaz maalesef. Boy genetik olan bir şey dir genel olarak kısa bir ailenin kısa bir çocuğu olması normaldir. Ancak tersi de olabilir annen baban kısa ise akrabalarından biri uzun olabilir v.s. Ama genel olarak boy uzatan bir program her hangi birşey yok maalesef.

Uzatır panpa ama belirli asılma egzersizleri var internetten bak 6 ay yapsan düzenli şekilde beslenmenide bol kalsiyum vitamin protein ağırlıklı yaparsan 6 ayda 10 cm felan uzarsın

acil bu yaşta uzatamazsak bidaha s'ksen uzamaz

Süt iç

177 ne lan turşu fıçısı gibi ahahahhahahahha

hangisinin boyu ?

kemik gelişimi ile alakalı kardeşim yediğin şeyler ile alakalı sen lastik değilsin ki esneyince uzayasın çok az bir faydası olur o kadar

Panpa sen afrikaya git babunlarla ağaçta asılı mal gibi bekle o zaman olur

Harbi salaksın