1. 1.
    0
    yararları ve zararları nelerdır beyler? bı yardım edın lutfen
    ···
  1. 2.
    0
    zararı yoktur yararı çoktur
    ···
  2. 3.
    0
    up up upupupup
    ···
  3. 4.
    0
    boy uzamasına bı engelı var mı?
    ···
  4. 5.
    0
    askerde barfiks çekmenin yararı yemeğe gitmeye hak kazanmaktırraarhahahaah
    ···
  5. 6.
    0
    Boy uuzamasina zarari değil yararı vardır, kanatların ve sirtin geliş bicepslerede etki eder, tutuş şekline genişliğine göre değişik yerleri çalıştırır
    ···
  6. 7.
    0
    geniş tut omuzlarını genişletir eğer daha boy uzaman tamamlanmadıysa
    ···
  7. 8.
    0
    barfiks üst vücu kaslarının hemen hemen hepsini çalıştırır yani 20 şınav 20 mekik çekiceğine 10 barfiks aynı etkiyi verir
    ···