tümü

/i/Spor

barfiks çekemiyorum yardım

  1. 1.
    0
    Beyler şınavda sıkıntı yok bi kerede 15-20 çekerim , elmas , dar , geniş filan. Ama gel gelelim 1 tane bile nizami barfiks çekemiyorum. Boy 178 kilo 71 , biriniz yardımcı olabilir mi
    ···
    #160330356 şikayet
  2. 2.
    0
    zorla kendini çekemeye çekemeye çekebildiğini görceksin zaman geçtikçe
    ···
    #160330373 şikayet
  3. 3.
    0
    denedikçe artar bin tek seferde 30 tane nizami çekerim
    ···
    #160330417 şikayet
  4. 4.
    0
    lan ben 1.77 boy 77 kiloyum 27 şınav 4 nizami barfiks çektim pek temel yok sana tavsiyem şınavla çalış şınavda rahatladıkça barfiksin de gelişiyo ben bunu anladım amk iki gün mesela şınava yoğunlaş sonra barfikse gir 1 tane çekersin ilk bşta sorun değil sonra artar
    ···
    #160330440 şikayet
  5. 5.
    0
    umarım olur deneyeceğim pes etmek yok
    ···
    #160330446 şikayet
    1. 1.
      0
      tellermorrowun dedığı gibi aga zorlıcan kendını ılk once yavas yavas bakmıssın cekıyosun 1 3 6 artar o gıttıkce sınavla da guclendır kendını
      ···
      #160330486 şikayet
  7. 6.
    0
    Simdi eger fitnesa gidiyorsan orda bi hareket var makineli ismini unuttum amk onunla calis ilk sirtin kuvvetsuz demekki veya barda asili kal ben 6 senedir cekiyorum nizami barfix 18 sinav 70 bu rekor tabi
    ···
    #160330549 şikayet
    1. 1.
      0
      kesinlikle katılıyorum sırtım güçsüz *
      ···
      #160330755 şikayet
  9. 7.
    0
    Yardımcı olmaya çalışan herkese teşekkürler varolun beyler
    ···
    #160330760 şikayet