tümü

barfiks çekemiyorum amk

  1. 1.
    0
    boy 1.71 kilo 72 ama barfiks cekemiyorum beyler. asılı kalıyorum ama çekemiyorum kendimi. biceps falan güçlü ama barfiks cekemiyorum. yardımcı olun lan

    edit: aralıksız 20-25 şınav çekebiliyorum beyler. biceps çok güçsüz değil.
    ···
    #92134660 şikayet
  2. 2.
    0
    @3 biliyorum panpa. sadece ayrıntı gibtiret onu
    ···
    #92135695 şikayet
  3. 3.
    0
    @5 ön panpa. 25 şınav aralıksız çekiyorum o arka kol ve göğüs çalıştırıyor.
    ···
    #92135811 şikayet
  4. 4.
    0
    eyvallah beyler. bunlar da iyi bakalım daha farklı bir şey çıkar mı upupup
    ···
    #92136729 şikayet
  5. 5.
    0
    upupupupupup
    ···
    #92137193 şikayet
  6. 6.
    0
    @20, kendisinden uzuna güleni de ilk defa görüyorum amk.
    ···
    #92138297 şikayet
  7. 7.
    0
    beyler, barfiksten önce ne tarz egzersizler yapmam lazım o lazım bana.
    ···
    #92138953 şikayet
  8. 8.
    0
    devam beyler şukuları veriyorum devam edin eyvallah. bilmediğim şeyler öğreniyorum burda.
    ···
    #92140027 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa ne insanlar var adam 1.71 ama canavar.
    ···
    #92140674 şikayet
  10. 10.
    0
    upupup beyler.
    ···
    #92141231 şikayet
  11. 11.
    0
    upp @46, gibmeseydin lan.
    ···
    #92205821 şikayet
  12. 12.
    0
    upupupupupupup
    ···
    #92206317 şikayet