1. 19.
    0
    ağzına al
    ···
  2. 18.
    0
    barfiks çekebilirsin
    ···
  3. 17.
    0
    @14 sor panpa
    ···
  4. 16.
    0
    havlu asıp kurutabilirsin
    ···
  5. 15.
    +1 -2
    bar'in ortasina ip bagla, ip'in ucunada 1kg'lik agirlik bagla, ip'in uzun olsun cunku bar'i kollarini uzatip bar'a bagli cismi bileklerden (dirsekleri kirmadan bukmeden) cevirerek asagi yere degdirceksin ve tekrar yukari saricaksin. bunu 3-5 defa yap.

    edit: eksileyen niye eksiledin acaba? yazdigim egzersizi hic yaptin mi ki?

    edit-not: ciddiyim la, bu dedigimi yap (kullanacagin agirlik ve tekrar sayisi sana bagli) sonra o kollarin bukulemedigini gor.
    ···
  6. 14.
    0
    @12 panpa teşekkür ederim anlıyosan ilerki zamanlarda soru sorabilir miyim
    ···
  7. 13.
    0
    @10 ifşa yasak bin
    ···
  8. 12.
    0
    panpa dizlerden asılcan komple 180 derece açı yaparak elini bir yere bir tavana deydir 3x10 çalış çok yağ yoksa 2 ayda sonuç alırsın
    ···
  9. 11.
    0
    sırıkla atlama yap. belki biraz kısa kalabilir ama
    ···
  10. 10.
    0
    http://imgim.com/9452incih425851.jpg sen barfix barı derken bende nediyor bu gibik diyordum
    ···
  11. 9.
    0
    @8 ilk ciddiye yakın cevap şuku panpa
    ···
  12. 8.
    +1
    @1 sopa olarak kullan . bi kaç mevzudan sonra belki kas da yaparsın
    ···
  13. 7.
    0
    Update jaks
    ···
  14. 6.
    0
    @5 kalın biraz panpa handjob iş görüyo
    ···
  15. 5.
    0
    blowjob denedin mi
    ···
  16. 4.
    0
    Hadi beyler tavsiye gülen de @3 karşim gibi uplayın bari
    ···
  17. 3.
    0
    ahahahaha adam baştan hazırlıklı amk ahahahaha güldüm bin ya şuku ahahahaha
    ···
  18. 2.
    0
    saksoya yat
    ···
  19. 1.
    +3
    Söylemeden söyliyim zütüme vs soktum kas amaçlı farklı yapılan hareketler var mı.
    ···