-
19.
0ağzına al
-
18.
0barfiks çekebilirsin
-
17.
0@14 sor panpa
-
16.
0havlu asıp kurutabilirsin
-
15.
+1 -2bar'in ortasina ip bagla, ip'in ucunada 1kg'lik agirlik bagla, ip'in uzun olsun cunku bar'i kollarini uzatip bar'a bagli cismi bileklerden (dirsekleri kirmadan bukmeden) cevirerek asagi yere degdirceksin ve tekrar yukari saricaksin. bunu 3-5 defa yap.
edit: eksileyen niye eksiledin acaba? yazdigim egzersizi hic yaptin mi ki?
edit-not: ciddiyim la, bu dedigimi yap (kullanacagin agirlik ve tekrar sayisi sana bagli) sonra o kollarin bukulemedigini gor. -
14.
0@12 panpa teşekkür ederim anlıyosan ilerki zamanlarda soru sorabilir miyim
-
13.
0@10 ifşa yasak bin
-
12.
0panpa dizlerden asılcan komple 180 derece açı yaparak elini bir yere bir tavana deydir 3x10 çalış çok yağ yoksa 2 ayda sonuç alırsın
-
11.
0sırıkla atlama yap. belki biraz kısa kalabilir ama
-
10.
0http://imgim.com/9452incih425851.jpg sen barfix barı derken bende nediyor bu gibik diyordum
-
9.
0@8 ilk ciddiye yakın cevap şuku panpa
-
8.
+1@1 sopa olarak kullan . bi kaç mevzudan sonra belki kas da yaparsın
-
7.
0Update jaks
-
6.
0@5 kalın biraz panpa handjob iş görüyo
-
5.
0blowjob denedin mi
-
4.
0Hadi beyler tavsiye gülen de @3 karşim gibi uplayın bari
-
3.
0ahahahaha adam baştan hazırlıklı amk ahahahaha güldüm bin ya şuku ahahahaha
-
2.
0saksoya yat
-
1.
+3Söylemeden söyliyim zütüme vs soktum kas amaçlı farklı yapılan hareketler var mı.
-
28 yaşındayım hala motivasyon videosu izliyorum
-
ucan kedi senle öpüsecek adama yazık la
-
özürlü olduğum için allah bana 24 cm mal vermiş
-
ucan kedi ayağınla sırtımı çıgna kız
-
ucan kedi hangi pedi kullanıyorsun
-
3 ayda bir motorun bakımı mı olur mq
-
sürekli gerginlik stres kalp çarpıntısıi
-
birinden ayrılmak onu öldürmektir
-
bir kızın arka deliğindeki muazzam tat
-
ahtapotlar züt deliğinden girebilecek
-
ben de iciyorum ama kafam cayda lipton
-
beni ilgilendiren sorunları düşünmek istemiyorum
-
uçan kedi iticiliğii
-
ucan kedi gel sosislimi ye
-
efe kaygısız vermeyeceğim adamdır
-
sabah sabah ikinci sışçmam
-
kacmaya calısıyorsun ama kacabileceğin 1 yer yok
-
anal oral vs vs aldatma sayılmaz cidden
-
silinsin dediğim herkes silindi
-
fomo sahibiyiz
-
ayşe tokyaz
-
cemre demirel volkan demirel
-
ne yaparsak yapalım bunu
-
lan bura hala acıkmı
- / 1