1. 26.
    0
    military press çok iyidir

    @20 şınav mekik ile omuz nasıl gelişir allah aşkına, omuz kaslarıyla alakası yok onların
    ···
  2. 27.
    0
    @20 barfiks sırt kanat için şınavda göğüs elleri çırparak çekersen şınavı sırt için daha iyi olur
    ···
  3. 28.
    0
    lateral rice
    ···