-
1.
+4elini normalde çektiğin osbirin ters yönünde tutarak başparmağın ve orta parmağınla gibini kavra (bileğin bükecen biraz) işaret parmağınla da taşaklarının ortasına masaj yaparak çekmeye başla. biraz ustalık istiyor ama alıştıktan sonra asla osbirini eskisi gibi çekmek istemeyeceksin
-
-
1.
0faydalı öneri. şuku
-
2.
0şuku attım helal
-
1.
-
2.
+1 -1nasıl bir şey yapsam bilemiyorum
-
3.
+1 -1sol elinle sağ elini engelleyerek dene
-
-
1.
0onu yapmıştım bi ara
sonuç: hüsran
-
1.
başlık yok! burası bom boş!