-
1.
+2 -2Evet panpalarım dediğim gibi bana günlük beslenme ve spor önerisi olan var mı spordan kastım kas için günlük 1 saat felan hangi hareketler detaylı olarak yazacak olan varsa bu işlerden anlayan biri yardim edebilir mi.
başlık yok! burası bom boş!