-
1.
-1rüzgarda dışarı çıkma sen
-
-
1.
0Valla uçuruyo ne yalan söyliyim
-
1.
-
2.
0Yine zayıflıkla ilgili problemle karşınızdayım.Bir önceki başlığım
(bkz: 181 boy 56 kilo yardım edin).Sorum kullananlara yada doktor filan bu konuda bilgili kim varsa. Balık yağı kilo aldırır mı?
Aldırırsa sağlıklı mıdır?Ne aralıklarla kaç doz kullanabilirim?Yan etkisi var mıdır?
iştah açar mı?
Önceki başlığımda tavsiyelerinize uyarak bir kaç kilo almayı başardım. Yine sizden sorularım cevabını istiyorum.Hem benim gibi zayıf yazarlara da mutlaka yararı olur. -
3.
0Pampa kilo almak istiyorsan fitness yap hem daha çabuk hemde kastan kilo alırsın
-
4.
0Ben kullaniyorum kilo aldığımı fark ettim kuzenim var oda uzun boylu zayif hergün iciyo hem kilo aliyomus hemde raad siciyomus
-
5.
0BALIK YAĞININ AMK
-
6.
0Kanka kilo aldirmasada iştahı açıyor
-
7.
0Aldırır diyorlar kardeş
-
8.
0Daha da zayıflatır haberin olsun
-
-
1.
0iç organları mı çürütecek napacak artık daha ne kadar zayıflayayım
-
1.
-
9.
0bu metabolizma meselesidir. dene ama mucize bekleme.
kimisi çabuk kilo alır kimisi çok zor , sen muhtemelen çok zor olan kısmısın o boyla o kiloya göre.
yani kilo almak için çok fazla çaba sarfetmen gerekecek. -
-
1.
0Doktora gidicem de ne diyecek bana doktor gibtir git kilo al demesinden korkuyom
-
-
1.
0tahlil yapar bağırsak sorunun var mı diye.
sonra da tpik öğün arttır , kahvaltını bol ye gibi tavsiyelerde bulunur.
belki kurt felan vardır sende amk git tahlil yaptır.
-
1.
-
1.
-
10.
0Panpa ben kullandım belki işine yarar her yemekten önce 1 adet atıon iştah arttırıo sözde. kilo alamıyorsan Ne kadar çok yersen ye işe yarayacağına güvence veremem fakat hiç yoktan 2-3kilo alırsın.
Benim aldığım kutuda 60 tane mi ne vardı işte 2 ay fala gidio al dene omega-3 kilo alamasanda faydası çoktur -
11.
0Sanki diyet yapanlar kullanıyordu Omega-3 vitamini almak için..
-
12.
0spora yazıl beslnme progrdıbına uy gainer kullan farkı gör ben 1.88 e 59kiloydum şuan 83 kiloyum
-
-
1.
0Ne kadar sürede aldın Panpa
-
2.
0panpa 1.5-2 yıl sürüyor ama ben çok düzensiz gittim benden daha düzenli gidersen daha erken verim alırsın ama ilk 6 aydan sonra cılızlıktan çıktım insanlar çöp dememeye başladı şimdi ise gören herkes çalışıyomusun falan diye soruyor ama zahmetli spor sabrın falan yoksa hiç başlama parana yazık olur
-
3.
0Kardeş gainerler çabuk bitiyor mesela bir kutusu fark ettirirmi kısa sürede adam akıllı beslenmeyle birlikte
-
-
1.
0ettirir ama dediğim gibi düzen disiplin ve beslnme çok önemli ben bulktayken kullandım bu kış 1 kutu progainer 6 kilo aldım marka hardline olunca yağlanıyosun biraz ama yapcak bişey yok
-
2.
0Anladim eyvallah en sağlam marka hardlne değil mi ?
diğerleri 0 -
1.
diğerleri 1 -
1.
-
13.
0iki kutu aldım 80 lira. ikinci bitecek aldırmadı. Harbiden boşa para verme. Spor yap protein tozu kullan daha iyi.
-
-
1.
0Panpa protein tozu falan sakat sporu bırakınca sarkıyormuş yani sağlıklı değil
-
1.
-
14.
0içinde 1 gram felan yağ var iştah açabilir ama onu yemen kilo aldırmaz
-
-
1.
0içinde omega3 cart curt filan var heralde onlar da bende ekgibse kilo filan almaz mıyım?
-
-
1.
0Kardes şimdi senin kilo almak dediğin göbeklenmek mi ben de çok zayifim boyuma göre kilo almaya çalışıyorum ama bu antremansız olursa o kilolar anca züt göbek olur
Ayrıca balık yağını kullanıyorum kilo aldırmadı bana hiç -
2.
0Spora gidiyorum. Haftada 2 kere de halı saha
-
1.
-
1.
-
15.
0Aga durum benzer de ben muhtemelen biraz daha iyiyim senden boy 1.79 kilo 65 civari kilo almak istiyorsan hayvan gibi tikinacan aga ben yiyom yiyom kilo almiyom amk .Hiç olmadi spora başla her gün tavuk ye(protein tozu kullanma sakin)
-
bu da mı gol değil be hakem hanım bu da mı değil
-
inci sözlüğün en iyi yazarı onlayn
-
am çok saçma yere konmuş
-
10 yıl sonra sözlüğe girmek
-
soruları alayım beyler 27 11 24
-
göz kapağı var da niye kulak kapağı yok
-
şu yemek fiyatları ne amg hayır bide kötü
-
çok iyi filmdi oyuncuları ve senaristleri tebrik
-
küfür etmeyin yakismiyor burası nezih bir ortam
-
tenekeden sözlük
-
amerikaya iltica etmeyi düşünüyorum
-
sabah 127 kiloydum
-
28 11 2024 bugün de göd koklamadım
-
hoççagalın ben gidiomm
-
anksiyete bastiriyo
-
istediğini sevebilirsin ama neyi isteyeceğini
-
bacakları daha kaslı olan
-
ben tyler dursunum
-
arkadaştan sahte tehdit msjı yazdırıp abdye iltica
-
babama kitap aldırmalıydım v901
-
yks hikayem vol2
-
takipsizlik kararı verildi adam itiraz etmiş
-
issiz adamdaki issiz adam
-
oyun oynamak amaçlı laptop almak istiyorum
-
inci sözlük darbe girişimi söylentileri
-
midem büyük bir bavul gibi
-
ders çalışmalıydım v2811
-
izmir musluk suyu içilır mi
-
escyu ailemle yaşadığım eve zütüreceğim
-
150 bin tl maaş alsam da
- / 2