-
1.
03 gün önce skull crusher yaptım son sette sol kolda hafif bi ağrı oldu hala geçmedi yukarı kaldırınca arka kolda ağrı oluyo yırtılmışmıdır
-
2.
0Yokmu lan bilen
-
3.
0Up up up up
-
4.
0Çok aşırı bişey yok evde yapabileceğim bişeyler yokmu