tümü

badici panpalarım bir toplanın

  1. 1.
    -2
    ya beyler ben bu badiyle kafayı bozdum galiba 1 seneye yakındır badi yapıyorum fakat her zaman aynaya geçtiğimde kollar kürdan gibi geliyor sırt ve omuzlar daracıkmış gibi geliyor son 2 ayda ölçülerimdede bir artık olmadı zaten gibecem böyle sporu çok maaliyetli amk kol ölçüm soğuk 39.5-40 cm arası sıcak 41 oluyor panpalar bu protein tozunu aldım 150 liraya yakın bütçe var 150 liralık aldım diyelim protein tozu bittiğinde kollarım en basitinden 2 cm daha atarmı bi yardımcı olun panpalar ?
    ···
    #131672966 şikayet