1. 13.
    0
    panpa kickbox daha iyidir zaten sporunu yapıyorsun muhtemelen kickbox salonunda da temel body building aletleri vardır antremandan önce onları çalışırsın sonrasında antremanına girersin duş almadan önce 30 şınav 30 mekik 30 ayak çekme gibi hareketleri yaparsın hem kasların çalışır hem teknik öğrenmiş olursun
    ···
  2. 12.
    0
    (bkz: nesillerin özelliklerı alın tespit bul kendini)
    ···
  3. 11.
    0
    doğru.
    ···
  4. 10.
    0
    ergenlikte yaparsan gelişmeni engeller ayrıca çükün kısalır.
    ···
  5. 9.
    0
    balici okudum amk
    ···
  6. 8.
    0
    her sorunu pm den sorabilirsin
    ···
  7. 7.
    0
    @3 *

    @4 tdk terk
    ···
  8. 6.
    0
    http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
  9. 5.
    0
    boyun uzamasını durdurur panpa zaten durduysa sorun yok
    ···
  10. 4.
    0
    boyu kısaltmak tamlamasını da ilk defa duydum
    ···
  11. 3.
    0
    ergenlıkte boy uzamasını durdurur bin buyuk ıhtımal lıselısın zaten
    ···
  12. 2.
    0
    kısaltmaz amk..

    vücut kaslanıp sıklaştığı için kısa gibi durursun
    ···
  13. 1.
    0
    şimdi badi boyu kısaltıyo diyorlar lan. doğru mu. başlasam mı bilmiyorum binler yardımcı olun.

    badi olmazsa alternatif kick box olur. tavsiye verin binler
    ···