1. 26.
    0
    8 min abs yap panpi 8 gündür yapıyorum 3 ay öncede diyete başladım 12 kg verdim şu an 8 min abs de level 2 ye geçicem işe yarıyo gibi ama diyet şart senin oy kg kaç
    ···
  2. 27.
    0
    evde yapılcak bi şeyler olsun binler
    ···
  3. 28.
    0
    youtube a 8 min abs training yaz bana dua et
    ···
  4. 29.
    0
    gir youtube mekik çeşitlerine bak hepsini anlatan videolar var ama önemli olan koşman o zütle göbek eriyene kadar koşacan her gün yoksa ister en iyi karın kası sende olsun üstünde yağ varken hiç bi taka yaramaz
    ···
  5. 30.
    0
    @6 boy 190 kilo 91 falan panpa

    @8 @6 ile aynı şeyden bahsediyonuz demi lan bakam bi
    ···
  6. 31.
    0
    @9 sabahları 6da koşmaya başlıcam panpa bugün başlıyorum koşuya
    ···
  7. 32.
    0
    uptısssssssss
    ···
  8. 33.
    0
    Yaz geliyor diyo amk bu kutuplarda yaşıyor heralde
    ···
  9. 34.
    0
    @13 bunu ben yazacaktım amk
    ···
  10. 35.
    0
    3-5 günde karın kası yapılıyorsa biz ölelim 3 senedir boşa uğraşıyoruz
    ···
  11. 36.
    0
    Kardeşim. Ben 3 yıldır body'deyim. Evde yapıp da züt karın eritcek bişe yok amna kodugum. gibtirgit 40 lira ver bin amk fakiri
    ···