tümü

badi bulding yapmak sünnettir

  1. 1.
    +5 -2
    peygamber efendimizde her pazartesi günü göğüs çalışırdı

    rivayete göre 3 set 10 lu yapıyormuş çünkü islamiyetten önce münafıklar 8 lü 4 set yaparmış ama benck presste 120 kilogramı geçememişler

    hayırlı günler din kardeşlerim amino asitleri basmaya devam
    ···
    #152518681 şikayet
  2. 2.
    +3
    ek bilgi değerimi bilin:

    ilk protein tozunu hz hamza yapmıştır kendisi aslana avına çıktığı bir gün yorgun düşmüş ovada dinlenmeye koyulmuştu o sırada cebrail hamza sana bir toz vericem suyla karıştırıp iç onu koçum taş gibi olacaksın dedi.

    cebrailin dediklerine uyan hamza o gece yatmadan önce bastı amino asiti ertesi gün sırtında 4 tane kaplanla şehre girdi...
    ···
    #152518775 şikayet
  3. 3.
    +1 -1
    ulan illa said hatipoğlu gibi mi anlatalım amk
    ···
    #152519023 şikayet
  4. 4.
    +3
    baaaasstım amino asidi diyordu bastımmmm diyordu hamzaaa

    oradan, yükseklerdennnnn cebrail alehissalam ın sesi yükseldi... cebrail konuşuyordu...

    hamza diyorduuuu... hamzaaa sana steroid vereyim mi diyordu steroid diyorduu

    hamzaaaaa irkildi... ne dedii.. steroid nedir ki dediii hamza şaşırmıştııı

    cebrail alehissalam gene başladı konuşmaya, sesi gürbüzceydiii...

    hamzaa dedii... hamzaa artık kolların rahatça dediii... rahatçaaa 50 cm olacak dediii..

    hamza sevinçten yerinden zıpladı... o cüsseli adam yere kapaklanmış ağlıyordu, hıçkırıyordu hamzaaa
    ···
    #152519106 şikayet