1. 4.
    0
    @2 abi biraz daha ayrıntılı versne örneğin kaç dk
    ···
  2. 3.
    0
    yemegi kesersen her gün 1 saat yürürsen düsersin.

    seker tuz ekmegi keseceksin yaglı yemeklerden kacınacaksın kızartma yemekler yemiceksin saat 20.00dan sonra yemiceksin olacak bitecek
    ···
  3. 2.
    0
    koş dıbına kodum danası
    ···
  4. 1.
    0
    şimdi 16 yaşındayım 77 kiloyum boyum 1.78 falandır. göbeğim ve memelerim çok şiştiler şöyle 70 kiloya spor merkezlerine gitmeden 1 ay içerisinde nasıl inerim ?

    lütfen ciddiye alın :(
    ···