1. 24.
    0
    @23 anasını gibtiğimin oğlu ciddi diyoz sonrada küfür edince biz ergen oluyoruz böyle huur çocuklarına küfür etmede ne yap amk oğlu
    ···
  2. 23.
    0
    açılın ben doktorum

    sen evin adresini ver ben ananı gözününü önünde gibiyim kahrolur 1 ay değil 1 haftada 20 kilo veririsin

    hadi küçük emrahım beklıyorum .
    ···
  3. 22.
    0
    @21 işte bu ince ayrıntılar saol
    ···
  4. 21.
    0
    Hee bide koşarken altına yün giy üstünede yağmurluk giy çok iyi terletir
    ···
  5. 20.
    0
    yardım eden abiler teşekkürler hepsini not aldım yarından itibaren başlıyorum..
    ···
  6. 19.
    0
    http://inci.sozlukspot.com/w/nikalt%c4%b1c%c4%b1/

    nickaltı was here

    |“““““““""""""""“||__
    |__ allah_|||“| .°___
    |___rızası için abi ______|) )))
    ~!(@)“"""""""""“""""""(@)“
    ···
  7. 18.
    0
    ter at kilo vermenin etkili bir yolu ayrıca fırsat buldukca orta seviyede koş ama uzun süreli olsun yaglı yemeklerden kesinlikle kaçın 2-3 dambıl hareketi ile fazla kilolarını verirken kasada cevirebilirsin ayrıca ögünleri azalt az ögün ye ama tam doy
    şimdi gibtir git koş biraz
    ···
  8. 17.
    0
    Panpa haftada en az 5 gün günde 6 km olmak üzere koşucan unlu mamüllerden uzak durucaksın meyve ve su bol bol yiyip içiceksin
    ···
  9. 16.
    0
    @12 DÜZGÜN KULLAN O ZAMAN AMINAKODUGUMUN DÖLSÜZÜ
    ···
  10. 15.
    0
    günde 2 kez tuvalete otur fazlalıklardan kurtul olsun bitsin
    ···
  11. 14.
    0
    31 çek enerji harcayarak bir kaç ver oç
    ···
  12. 13.
    0
    yemeği azalt, şekeri, tuzu kes. düzenli bi program falan yap günlük 30 şınav, 50 mekik falan çek. ya da günde 1 saat tempolu koşu yap. 1 ay içerisinde toplarsın. ;)
    ···
  13. 12.
    0
    @10 dalga geçme oç
    @11 amk oğlu yardım diyoz
    ···
  14. 11.
    0
    Bady degil body.
    ···
  15. 10.
    0
    31 i azalt
    ···
  16. 9.
    0
    tavsiye veren abiler şukularınızı veriyorum deniyecem hepsini

    edit: yeni tavsiyeler beklerim
    ···
  17. 8.
    0
    @5 abi hep koş diyolar koşmaya başlıyacamda başka ne yapayım
    ···
  18. 7.
    0
    bana gibimi inersin gibi geliyor ama yinede bi tavsiyede bulunayım, akşam 7 den sonra yemeği kes, ekmeği azalt, çikolata mayonez vs dimdirek bırak.
    ···
  19. 6.
    0
    @3 saol abi bunu yapıcam yarından itibaren dediklerini yapıcam ayriyetten pc başında çok uzun süre kalıyorum
    ···
  20. 5.
    0
    lan tosun kos kos unide cok sıkıntı cekersın o got gobek gogus ile tek kosarsan fazla gitmez salona yazıl daha cabuk zayıflarsın
    ···