-
24.
0@23 anasını gibtiğimin oğlu ciddi diyoz sonrada küfür edince biz ergen oluyoruz böyle huur çocuklarına küfür etmede ne yap amk oğlu
-
23.
0açılın ben doktorum
sen evin adresini ver ben ananı gözününü önünde gibiyim kahrolur 1 ay değil 1 haftada 20 kilo veririsin
hadi küçük emrahım beklıyorum . -
22.
0@21 işte bu ince ayrıntılar saol
-
21.
0Hee bide koşarken altına yün giy üstünede yağmurluk giy çok iyi terletir
-
20.
0yardım eden abiler teşekkürler hepsini not aldım yarından itibaren başlıyorum..
-
19.
0http://inci.sozlukspot.com/w/nikalt%c4%b1c%c4%b1/
nickaltı was here
|“““““““""""""""“||__
|__ allah_|||“| .°___
|___rızası için abi ______|) )))
~!(@)“"""""""""“""""""(@)“ -
18.
0ter at kilo vermenin etkili bir yolu ayrıca fırsat buldukca orta seviyede koş ama uzun süreli olsun yaglı yemeklerden kesinlikle kaçın 2-3 dambıl hareketi ile fazla kilolarını verirken kasada cevirebilirsin ayrıca ögünleri azalt az ögün ye ama tam doy
şimdi gibtir git koş biraz -
17.
0Panpa haftada en az 5 gün günde 6 km olmak üzere koşucan unlu mamüllerden uzak durucaksın meyve ve su bol bol yiyip içiceksin
-
16.
0@12 DÜZGÜN KULLAN O ZAMAN AMINAKODUGUMUN DÖLSÜZÜ
-
15.
0günde 2 kez tuvalete otur fazlalıklardan kurtul olsun bitsin
-
14.
031 çek enerji harcayarak bir kaç ver oç
-
13.
0yemeği azalt, şekeri, tuzu kes. düzenli bi program falan yap günlük 30 şınav, 50 mekik falan çek. ya da günde 1 saat tempolu koşu yap. 1 ay içerisinde toplarsın. ;)
-
12.
0@10 dalga geçme oç
@11 amk oğlu yardım diyoz -
11.
0Bady degil body.
-
10.
031 i azalt
-
9.
0tavsiye veren abiler şukularınızı veriyorum deniyecem hepsini
edit: yeni tavsiyeler beklerim -
8.
0@5 abi hep koş diyolar koşmaya başlıyacamda başka ne yapayım
-
7.
0bana gibimi inersin gibi geliyor ama yinede bi tavsiyede bulunayım, akşam 7 den sonra yemeği kes, ekmeği azalt, çikolata mayonez vs dimdirek bırak.
-
6.
0@3 saol abi bunu yapıcam yarından itibaren dediklerini yapıcam ayriyetten pc başında çok uzun süre kalıyorum
-
5.
0lan tosun kos kos unide cok sıkıntı cekersın o got gobek gogus ile tek kosarsan fazla gitmez salona yazıl daha cabuk zayıflarsın
-
cccrammsteinccc buraya gel acill
-
havuca saç ektim
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 01 2025
-
kayra burda uslu uslu takiliyodu
-
560binlik panpam gitti herkes birbirine düştü
-
nefret31in babası geberincee
-
kayra valla mal amg
-
wow girle yazdıklarım kime dert olmuş la
-
benim ya futbolcu ya da dovuscu fln olmam
-
şu karının tutuklanması
-
gram altın ne kadar olduğunu öğren
-
ateyiz ahlakı capsli
-
abdullah ucmakdan gotcpsivarmi yorumu
-
murat cemcir ayak bağıydı ayrıldığı iyi oldu
-
gotcapsivarmı nın karısı konstant tarafından
-
ooo kavga mı var gençler
-
az cok diyip
-
beyler allah peygamber aşkına bana yardım edin
-
konstant birdir ve tektir
-
makarasla bana asyadan tetikçi
-
31spor emmim sınavceğzin nasıl geçti
-
koyu mavi adam gey mi
-
beyler havucu buldum
-
50 yıl sonra sözlüğe döndüm
-
31 sonrası gelen bilgelik
-
havucun makatına zorla havuç sokup
-
normal11ey olarak güzellik uykusundan uyandım
-
daha fazla nefret gerekli
-
mustafa kemal ruhumuzu söküp aldı
- / 1