tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

bacaklarımın içi yanıyor soyuna sopuna lanet

  1. 8.
    0
    çok toysundur ilkten olacak
    ···
    #166673082 şikayet
  2. 7.
    0
    Güçsüz insanlar sizi ahahahahah
    ···
    #166672901 şikayet
    1. 1.
      0
      Yazın fotomu atarım amk
      ···
      #166672932 şikayet
    2. 2.
      0
      Offf yaza hayvan gibi olacağını sanan bir mahluk daha
      ···
      #166672956 şikayet
      1. 1.
        0
        Şimdide hayvan gibiyim ama kilolu olan bir hayvan sen zaten sporcu olsan benle sidik yarıştırmazsın amk
        ···
        #166673045 şikayet
      2. 2.
        0
        Ben sana birşey demedim direk tribe girdin aq ahahahahah panpa olursun olur ben sporcu değilim zaten ya
        ···
        #166673269 şikayet
  4. 6.
    0
    birazdan çok bilmiş tayfa gelmeden yapman gerekenleri söyleyeyim
    istediğini yap gibe gibe o ağrıları 1-2 hafta çekeceksin
    spordan önce ısınma haraketleri yap bak germe felan demiyorum ısınma hafif koşu yap tüm vücudu güzelce ısıt
    spor sonrasıda soğuma yap internetten bak bu ikisine
    ···
    #166672854 şikayet
    1. 1.
      0
      Nickin hakkı budur panpa dun ondan önceki günler bu kadar yoktu amk
      ···
      #166672905 şikayet
  6. 5.
    0
    o ağrıya basit ağrı kesiciler fayda etmez panpa. ilk 1 hafta o ağrılara katlanmak zorundasın. ağrıyı azaltmak için spor öncesi ısınma, spor sonrası esneme ve gerilme hareketleri yapmak senin yararına olacaktır. saygılar...
    ···
    #166672807 şikayet
    1. 1.
      0
      Yaptım panpa kardiyo yaptım önce sonra spor bitiştede esneme yaptım 2 3 Dakka şuan yanıyor bacaklarım
      ···
      #166672859 şikayet
      1. 1.
        0
        panpa mesajları kontrol et. nacizane birkaç öneri de daha bulundum.
        ···
        #166673099 şikayet
  8. 4.
    0
    senin için büyük gaylık için küçük bi adım olmuş
    ···
    #166672782 şikayet
  9. 3.
    0
    Sengay sür
    ···
    #166672775 şikayet
  10. 2.
    0
    mı'yı ayrı yazman işe yarayabilir panpa bir dene istersen
    ···
    #166672755 şikayet
  11. 1.
    0
    beyler spora başladım yardım edin amk çok ağrıyor şuan kas gevşetici işe yararmı
    ···
    #166672736 şikayet