1. 1.
    0
    evde iki dumbıl var salona gitmeden bacak kası nasıl yapabilirim ayakları güçlendirmem gerek cacık yaparak bi tak olmuyor
    ···
  2. 2.
    0
    @2 apartmandayım panpa
    @4 evde ?
    @5 nasıl kaldırıyım lan dambılı ayağımla düşer ki
    ···
  3. 3.
    0
    @8 nasıl ulaşıcam panpa yollarmısın
    @10 adamsın panpa
    @11 denedim ama bacaklarda hiçbir etki olmuyor yaradığına eminmisin?
    ···
  4. 4.
    0
    @18 olay budur!
    @19 ip sıkıntı belki idmanlarda oda haftada 3 kez
    ···
  5. 5.
    -1
    @22 bu neyin kafası lan
    ···
  6. 6.
    0
    @26 ne kadar zamanda kıvama gelir panpa ortalama
    ···
  7. 7.
    0
    @30 sandalye işini yaptım zor panpa ayağıma bağlıyım en iyisi :d
    @31 yapan nasıl yapıyor gavat
    ···