tümü

/i/Dertleşme

Derdini anlatmayan derman bulamaz..

aşırı zayıfım lütfen yardımınız lazım

  1. 1.
    +147 -37
    (Lütfen okuyun biraz uzun ama yardımınıza ihtiyacım var)

    Lütfen bana ne yapmam konusunda yardım edin. Ben liseye giden bir kardeşinizim. boyum 1.74 cıvarı kilom 55 kilo cıvarı. Kollarım aşırı bir şekilde ince ne kas var ne yağ ne kadar yersem yiyim anca göbeğe gidiyor. Bu durum sosyal hayatımı da direk etkiledi. Ortakuldayken arkadaşlarımdan hiç saygı görmedim.(Lisede de aynı).Artık bırak saygıyı zorbalığa da başladılar. Herif bana o.ç diyor(o sıra bende sırada uyukluyordum ) diğer arkadaşları da "ooo iyi çaktı" gibisinden falan laflar söylüyor. Artık bunlarla muhattap olmamaya başladım. Aralarda geçiom sıraya uyuyorum ama ne fayda. Herif gelio uyurken kafama sertçe vuruyor.(B:Ben K: Kafama vuran ç.)

    B:Oğlum bi yüru git ya.
    K:Hayırdır sana yürü git falan zütün mü kalktı şerefsiz !

    Şimdi benim kavgadan falan korkum yok istesem onları döverim. dövülürmüyüm dövermiyim bilmem malum zayıfım.
    Ama en sonda birine dalıcam. Özgüvenim 0
    Kızlarla konuşurken yüzlerine bakamıom bile.
    Spor salonuna gitmeyi düsünüyorum ama çok utanıyorum bu kollarla hiç bişey kaldıramıyorum. Anca evimde şınav mekik çekiyorum. Lütfen yardımınıza ihtiyacım var.
    Uzun bir yazı oldu ama farkındayım. Hepinize Hayırlı haftasonları.

    Edit1: Ciddiye alıp yardım etmeye çalışan herkese teşşekür ederim

    Edit2: Bana pm den yazıp tavsiye veren herkese teşşekür ederim. pmlerinize dönemiom sözlükte yeniyim. Diyetisyene başvurmayı düsünuom bana bu konuda yardımcı olucaktır.

    Edit3: @4 Knk kusura bakma attığın mesaja geri dönemedim sözlükte yeni olduğum için mesaj gönderilemedi tarzından bi şeyler diyor. Yardım ettiğin için teşekkür ederim.

    Edit4: (bkz: hepinize teşşekür ederim)
    ···
    #185760505 şikayet
  1. 2.
    +58 -1
    Bende aq
    ···
    #185760514 şikayet
    1. 1.
      0
      (bkz: kolayca kilo almak isteyen panpalarıma)
      ···
      #185767929 şikayet
    2. 2.
      0
      simdi ben 130 kiloyum diye sana yardim edebilirim anlamina mi geliyor bu kafam karisti. ama iskenderi bibucuk soyle yogurdunu da ayri getirsinler.
      ···
      #185782775 şikayet
  3. 3.
    +180 -25
    Rüzgarda uçuyor musun?

    edit:şaka bir yana şimdi ilk diyetisyene gitceksin.

    sonra fitness a git orda ilk hoca eşliğinde çalış.

    bol protein ve bol kalsiyum al.
    ···
    #185760515 şikayet
    1. 1.
      +1 -3
      huur cocugu adam yardim istiyor senin dedigine bak gibtr git lan burdan
      ···
      #185765972 şikayet
    2. 2.
      +1
      senin gibi bi arkadas var adamin golgesi yok cagatay akman gibi
      ···
      #185772031 şikayet
    3. 3.
      -1
      Kalsiyuma birsey demiyimde protein ne alaka zayıf bir insan öncelikle karbonhidrat ağırlıklı beslenmeliki kilo alsın olmayan kiloyumu kasa çevirecek bilgisizce yorum yapıpta insanları yanlış yöne yönlendirmeyin
      ···
      #185790535 şikayet
      4. diğerleri 1
  5. 4.
    +70 -3
    Pampa sadece başlığı okudum ciddi isen tavsiye vereyim

    Edit : pampalar pm atan bi kaç kişi var onlara yollayacam isteyen pm atsın yollayım

    ayrıca sözlüğün yarısı zayıf mı amık hergün burda milleti asıp kesiyonuz sözde 190 sarışın 99 kg siniz amık

    3 saat sonra gelen edit: yazdığımı 30 kişiden fazla kişiye yolladım amık aslında ben iyi biriymişim len mQ ama çok azı teşekkür etti amık başlık sahibi dahil ama neyse yararlanın

    OLM YOLLA YAZMAYIN , PM ATIN DiREK

    4 saat sonra gelen edit: vay amık üşenmeden 100 kişiden fazla kişiye yolladım helal olsun faydalanın güçlü bir Türk yiğidi olun

    5 saat sonra gelen edit: sıkılmadan etmeden anında göndererek 200 kişiye ulaştı yazdıklarım keşke allaha inansaydımda baya sevap işledim diye kendimi avutsaydım neyse pm atanlara yolladım yararlanın güçlü bir Türk yiğidi olun

    250. Türk yiğidi hayırlı olsun

    Ertesi gün editi: pampalar dün gece saat gece 12 ye kadar 300 kişiye yakın insana yolladım , dün geceden bu öğle vaktine kadar gelen pm lere atamadım ama şuan Türk yiğidi olmanız için tedarik etmeye devam ediyorum

    Önemli edit: 300 kişiden fazla kişiye yolladım kimileri çok iyi olduğumu söyledi kimileri çok teşekkür etti kimileri ile güzel iletişimimiz oldu sağolsunlar ama şunu belirtmeliyim ben yine sizin annenize sövecem yine sizlere küfür edecem yine siyaset ve görüş tartışacaz , sözlüğün formatı bu kimse değişik ruh hallerine girmesin

    350. Türk yiğidi hayırlı olsun
    ···
    #185760520 şikayet
    1. 1.
      +2
      Ciddiyim yardım edebilirsen sevinirim
      ···
      #185760707 şikayet
    2. 2.
      +1
      Kuru kayısi ye süt iç balık ye
      ···
      #185763107 şikayet
    3. 3.
      0
      Pm atıyom pampa 1 sn
      ···
      #185763443 şikayet
    4. 4.
      +2
      Banada at pm den
      ···
      #185764611 şikayet
    5. 5.
      +2
      Banada atarmısın pnp
      ···
      #185765399 şikayet
    6. 6.
      +1
      Bana da at pmden
      ···
      #185765862 şikayet
    7. 7.
      +1
      Bana da pm at pnp acil
      ···
      #185765898 şikayet
    8. 8.
      +1
      Bana da pm at pnp acil
      ···
      #185765902 şikayet
    9. 9.
      +1
      Banada at pm
      ···
      #185766312 şikayet
    10. 10.
      +1
      Sen bi baslik ac amk suna baksana herkez istiyo
      ···
      #185766357 şikayet
    11. 11.
      +1
      pampa pm at
      ···
      #185766419 şikayet
    12. 12.
      +1
      Pm at kanqa
      ···
      #185766467 şikayet
    13. 13.
      +1
      Pm at kanqa
      ···
      #185766477 şikayet
    14. 14.
      +1
      Pm at kanqa
      ···
      #185766482 şikayet
    15. 15.
      +1
      Pampa pm atar mısın
      ···
      #185767258 şikayet
    16. 16.
      +1
      Beyler ben de aynı durumda sayılırım amk böyle işin
      ···
      #185767383 şikayet
    17. 17.
      +1
      Beyler ben de aynı durumda sayılırım amk böyle işin
      ···
      #185767390 şikayet
    18. 18.
      +1
      Beyler ben de aynı durumda sayılırım amk böyle işin
      ···
      #185767393 şikayet
    19. 19.
      +1
      Bana da pm at
      ···
      #185768647 şikayet
    20. 20.
      0
      Bende geçen sene 180 boyum vardı 53 kiloydum yaş yani senden daha kötüydüm fitnessa başladım 6-7 ay oldu (gittiğim süre 6-7 ay başlangıç 1 seneyi geçti) şu anda 66 kiloyum ve zayıf durmuyorum hatta omuzlar geniş olduğu için 75 kilo adamlardan daha kalıplı duruyorum eğer ciddiysen tavsiyeler verebilirim
      ···
      #185770768 şikayet
    21. 21.
      0
      Olum Allahını seven bana tavsiye versin beter durumdayım
      ···
      #185771063 şikayet
    22. 22.
      0
      Yolla panpa
      ···
      #185771424 şikayet
    23. 23.
      0
      Banada at lütfen kilo almam lazım
      ···
      #185771517 şikayet
    24. 24.
      0
      Bende ciddiyim at ols
      ···
      #185771525 şikayet
    25. 25.
      0
      Bende ciddiyim at pls
      ···
      #185771527 şikayet
    26. 26.
      0
      Bende ciddiyim PM
      ···
      #185771726 şikayet
    27. 27.
      0
      Bende ciddiyim PM
      ···
      #185771725 şikayet
    28. 28.
      0
      Yollar mısın pnp
      ···
      #185771827 şikayet
    29. 29.
      0
      Amik ne amik
      ···
      #185771890 şikayet
    30. 30.
      0
      Pm pls panpa
      ···
      #185772889 şikayet
    31. 31.
      0
      Pm yolla bro
      ···
      #185773206 şikayet
    32. 32.
      0
      Kardes bana da bı yardım et 187 ye 70 kilo. Rüzgarda uçacam az kaldı. Evde dambıllarla felan uğraşıyorum kas yapayım diye o da gözükmüyor aq
      ···
      #185773861 şikayet
    33. 33.
      0
      Kardes bana da bı yardım et 187 ye 70 kilo. Rüzgarda uçacam az kaldı. Evde dambıllarla felan uğraşıyorum kas yapayım diye o da gözükmüyor aq
      ···
      #185773858 şikayet
    34. 34.
      0
      Pampa pmden banada taktik at hadi rez
      ···
      #185773918 şikayet
    35. 35.
      0
      pnp mesaj atamiyorum telden amacsizca hata veriyo yollar misin lutfen
      ···
      #185774488 şikayet
    36. 36.
      0
      Sal bana da
      ···
      #185782355 şikayet
    37. 37.
      0
      Sal bana da
      ···
      #185782359 şikayet
    38. 38.
      0
      Sal bana da
      ···
      #185782358 şikayet
    39. 39.
      0
      yolla kanka lutfen
      ···
      #185796039 şikayet
    40. 40.
      0
      yolla kanka lutfen
      ···
      #185796043 şikayet
    41. 41.
      0
      pampa sözlukte yeniyim mesaj atamiyorum be :(
      ···
      #185845115 şikayet
      42. diğerleri 39
  7. 5.
    +7 -2
    yazık ya
    ···
    #185760524 şikayet
    1. 1.
      -1
      Nasıl anan baban var hiç bakmıyolarmı sana amk Velatetini alayım besleyip büyüteyim seni çocuk
      ···
      #185764317 şikayet
  9. 6.
    +14 -1
    bende zayıfım ama kemikler iri diyorlar elim gocaman hehehe
    ···
    #185760525 şikayet
    1. 1.
      0
      Helal et
      Spor salonuna gibtir git dıbına kodumun fukara sümüğü adam sana ne yapacağını bilir protein tozu olsun beslenme planı olsun
      ···
      #185766480 şikayet
    2. 2.
      0
      Aynen panpa bende öyleyim
      ···
      #185778564 şikayet
  11. 7.
    +6
    Muz ye lan
    ···
    #185760536 şikayet
  12. 8.
    +15 -148
    amk cılız orusbu çocuğu

    edit = bu liseli iskeleti trende koyanı gibeyim ve imla*

    alt edit: aq andavalları gibtirip gidin ygs ye çalışın osursam yıkılacak veletleri sizi

    edit 3= gibim daha kalın ahahha liseli orusbu çocukları sizii
    ···
    #185760539 şikayet
    1. 1.
      +4
      Sana türkçe öğretenin aq
      ···
      #185764047 şikayet
    2. 2.
      +2
      imlalı hali buysa imlasız halini gibeyim
      ···
      #185767573 şikayet
    3. 3.
      +2
      BÜYÜMÜŞÜNDE NOLMUŞ huur ÇOCU GRAM BEYNiN YOK.
      ···
      #185769377 şikayet
    4. 4.
      +2
      zütün yerse beni yık amina peştamal soktumun huurcocu
      ···
      #185775724 şikayet
    5. 5.
      +1
      Ananın dıbını davul derisi gibi oluncaya kadar zeytinyağı sürüp sürüp gibeyim
      ···
      #185783786 şikayet
      6. diğerleri 3
  14. 9.
    +8
    (bkz: diyetisyen)...
    ···
    #185760540 şikayet
  15. 10.
    +23
    Kemiklerin çok ince ya da yaşın küçük panpa hayvan gibi yemek ye artı fitness hem kilo alır hem kas yaparsın
    ···
    #185760541 şikayet
  16. 11.
    +1 -6
    Amk liselisi
    ···
    #185760594 şikayet
    1. 1.
      0
      http://www.incisozluk.com...00-tl-ya-golf-4-aliyorum/
      ···
      #185772753 şikayet
  18. 12.
    +7
    Ye spor yapma vay awk qtatayqyayq
    ···
    #185760868 şikayet
  19. 13.
    +47 -2
    Kardeşim utanma calis cabala sadece cabala git spor a calis utanma adam parasini alır öyle bakmaz yani sorun yapma git calis cabala emin ol başarısını hırs ve azmini böyle konularda calistirmalisin yaparsin dostum sana güveniyorum bir hayır dua da bana edersen beni mutlu edersin biraz rahatsızlığım var migde bulantısı hiç sevmiyorum bu hastalığı bi şifa dile benim için Yaradan dan
    ···
    #185760967 şikayet
    1. 1.
      +1
      Allah şifa versin kardeşim
      ···
      #185763877 şikayet
    2. 2.
      +1
      Allah şifa versin kardeşim
      ···
      #185766869 şikayet
    3. 3.
      +1
      Allah şifa versin kardeşim
      ···
      #185772784 şikayet
    4. 4.
      +1
      Eyvallah beyler geçti dualariniz sayesinde *
      ···
      #185774221 şikayet
      5. diğerleri 2
  21. 14.
    +4
    pnp spora başla bide supplement kullanabilirsin faydasi olucaktir
    ···
    #185761130 şikayet
    1. 1.
      0
      No supplement
      ···
      #185775479 şikayet
    2. 2.
      0
      no cahil yes supplement
      ···
      #185784770 şikayet
  23. 15.
    +17
    kilo almak sıkıntı değil sağlıklı kilo almak önemli olan. bileklerinin güçlenmesi için el yayı var ondan al. sırt omuz için falan sınav çek hergün düzenli olarak 3 sete ayır. mekik çek karın kası yap. koşu yap sadece göbeğe gitmesin yağlar. kendine güven ne gibim olacak zaten kızlarla konuşurken onlar da insan ve inan bazı kızlar hatta çoğunluğu mal amk. 31 ı bırak. hayatına çeki düzen ver bakımlı ol kendine gelirsin yavrum

    edit: sana ana bacı sovmelerine izin verme
    ···
    #185761516 şikayet
    1. 1.
      0
      (Helal et panpa) kızlar ezik varlıklardır kendini gibecek eş bulmak için bu kadar bakım çekinme
      ···
      #185764707 şikayet
  25. 16.
    +6 -36
    Yemek ye huur çocuğu onudamı biz söyleyeyim
    edit okudum dambıl al 2x8 kilo çalış seni ezmeye çalışan çocuğu bi kere dövsen bidaha zütü yemez sana bulaşmaya
    ···
    #185761691 şikayet
  26. 17.
    +7
    Kanka bende oyleydim spora git 6 ay filan once alamazsin ama sonra almaya baslarsin
    ···
    #185761764 şikayet
  27. 18.
    +7
    Gece yemek ye öyle yat
    ···
    #185761878 şikayet
  28. 19.
    +3 -3
    Kız olmama rağmen ve kas çalışmamama rağmen sanırım baya kaslıyım yararım dokunsaydı iyi olurdu da bende bilmiyorum nası yapıyorum :/

    internetten beslenme şeylerine bakabilirsin

    Yada ergenliğine geç giriyor olabilirsin ben fazla erken girdim 4. Sınıfın sonunda girdim anormal mi diye baktımda anotmal değilmiş yani o kadar erken oluyorsa geç de olabilir kolay gelsin canını sıkma

    olum çügülemenize gerek yok kızım diyomda sözlükte entryleri cinsiyetsiz olarak atıyorum sakin olun
    ···
    #185762052 şikayet
  29. 20.
    -1
    boy 1.86 kilo 58 şimdi gibtir sus delikanlı
    ···
    #185762200 şikayet
    1. 1.
      0
      182 50 kilo havan kime
      ···
      #185762720 şikayet
    2. 2.
      +2
      yeğenim 3 yaşında 17 kilo hayırdır
      ···
      #185762892 şikayet
    3. 3.
      0
      Boy 1.92 kilo 90 hayırdır lan dıbını gibtiklerim
      ···
      #185768718 şikayet
      4. diğerleri 1