-
1.
-1Yarak ye
-
2.
0beyler ben aşırı zayıfım kilo almak istiyorum bu ek gıda tozları varya (protein tozu vb.) onlardan almayı düşünüyorum ama beden eğitimi hocası protein tozu- karbonhidrat tozu - gainer bunlar iç yağlanma yapıyomuş (organların gereksiz ve aşırı yağlanması ) bana kullanma sakın dedi sizce ne yapmalıyım
edit: eğer kullanırsam fitness veya vicut geliştirmeye gitmiyeceğim sadece biraz kilo almak istiyorum o yüzden cevaplarınızı buna göre verin teşekkürler panpalar