-
1.
+2 -1Beyler çocukluktan beri böyleydi bende, kollarim zayifti sıskaydı falan.. kilo vermekten daha zor amk almak. Aranizda bu sorunu yasayan varmi kilo nasil alabilirim saglikli bir şekilde.. amk yüzüm biraz kilo alsa burun belki kuculur
-
2.
+126 yaşındayım hayatımda hiç 65 kiloyu geçmedim, an itibariyle de 60 filanım genetik bizde değişmiyor
-
-
1.
+1Panpa bizdede oyle aynen. Abim falan hep sıska.. Babam da gencliginde sıskaymis suan kilolu doblo eniste gobegi var amk. Bizim gibilerin + yonunu arastirdim, mesela zor kas yapiyormusuz falan ama dambıl falan dayanıklı oluyomus genetik sıska kisiler.
-
2.
+1Aynen ben de ektomorfum amk
-
3.
0Gunde en fazla 2 ogun yiyorsun dimi, böyle 2 gunde bi sıçıyosun nerdeyse
-
4.
+1Ben kahvaltıda tahin pekmeze karbonhidrat tozu basıp, 2 ekmekle yiyordum kilo alabileyim diye
sırf geceleri kalkıp makarna yapıp yiyordum,
Bir ton egzersiz yapıyordum kilo almaya yardımcı olacak
Denemediğim gib kalmadı alamadım
Baktım olmayınca olmuyor zorlamayı bıraktım ben de
diğerleri 2 -
1.
-
3.
06. sınıftan sonra almaya başlamıştım ben çocukluğum boyunca hep zayıftım. Ama nasıl aldım bilmiyorum
-
4.
-1gibeyim boyle sorunu her gün okula gidiyorum yemek yemeden. Derste karnımın gurultusunu bastırmak için öksürüyorum tıksırıuorum ayağimı yere vuruyorum. Neden biliyor musun güzel kardeşim kilo verebilmek için. Bugün baktım 2 haftada 1 kilo verebilmişim 1 sadece 1
-
-
1.
+1Panpa Allah yardimcin olsun bende yemek yemiyorum amk midem kaldirmiyor. Gunde 2 ogun en fazla. Biraz kilolu kalipli olmak isterdim ne yalan soyleyim, siska kollar siska vucut zoruma gidiyor
-
1.
-
5.
-3Yemek ye
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.