-
1.
+8 -3aranızda benim gibi olan var mı
1 sene öncesine. kadar aşil tendon kasım kısaydı ve parmak ucunda yürüyordum ameliyat olduktan sonra bu düzeldi fakat bacak kaslarim çok güçsüz merdiven çıkarken zorlanma oturduğum yerden destek almadan kalkamıyorum
bu sorunu nasıl halledebilirim