aşık olduğum kızın

@1 anladığım kadarı ile sevgilin panik atak rahatsızlığı yaşıyor.sen bu dallamaların dediklerine bakma, malum alayı sığır liseliler. neyse gelelim mevzuya.ilk evvela sakin ol panik atak çok kötü bir hastalık değildir, fiziksel bir hastalık hiç değildir. pgibolojik bir hastalıktır. insanı öldürmez. sevgilinin bazı olaylara karşı verdiği aşırı tepki hali, yoğun endişe ve korku hali de olabilir. üstüne gitme sakın.ona bu konu hakkında soru sorma kesinlikle onu rahatsız eder. akışına bırak.onu kalabalık ortamlara zütürme, gezecekseniz daha sakin, başbaşa kalabileceğiniz yerlere gidin vs.başka sorun olursa pm at panpa, bende bir panik atak hastası olarak sana çok yardımcı olabilirim bu konuda

@39 yok reyiz anlatmassa sormamda su gereksiz aglmamalara 3.kez şait oldum 5.de oturup konusucam

@41 reyiz zaten kalabalık ortamları sevmiyo amk biliyosun bu işi gecmis olsun bu arada panik atak nedir reyiz bi anda panik olursa kız imuallak liselililer kriz falan diyo ole bi durumda ne yapmam lazım nedir tavsiyen

@42 cevap vermez panpa ayık ol yok bişe dicek

@44 panpa nasıl yok dicek 15 dk aglarmı bi insan super mutlu guzel bi gun gecirince bisey var amk belli dicem solmek ıstemıyosada gıtmıcem ustuna arkadaslarından birini cekcem kenara sorucam

@43 kısaca panikatak,bir nöbet geçirmedir.en fazla 15 yada 20 dakika sürer.bu nöbet kişiye öylesine yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaşatır ki, kötü bir şey olacağı
veya sonunun geldiğini, öleceğini hisseder. bu korku fırtınasını yaşayan insan, doğal olarak o
ortamdan ve durumdan kaçma, uzaklaşma davranışı gösterir, bir an önce yardım alınabilecek
bir sağlık kuruluşuna müracat edilir. çoğu kez de hastane, doktor gördüğünde kişide rahatlama
olur ve nöbet geçebilir. panik atak geçtikten sonra; kişi üzerinden kamyon geçmiş gibi hisseder. müthiş bir yorgunluk,
isteksizlik, sese, gürültüye, kalabalığa, ışığa karşı tahammülsüzlük ortaya çıkar. yatmak, dinlenmek
en iyi bir seçim olur. yanında güvendiği birisi olsun ama soru sormasın, fazla konuşmasın ister.
bunlar zaten bir "harpten çıkmış" insanı daha da yorar. panik atak geçiren birine yardım ederken ilk önce gerçekten o kişinin panik atak geçirip geçirmediğinden emin olman gerekir. eğer panik atak geçmişi varsa ve sen de o anda kişinin panik atak geçirdiğinden eminsen ilk olarak onu rahat olabileceği ve etrafında onunla ilgilenen çok fazla kimsenin olmadığı bir yere zütür. olabildiğince sakin ve serin kanlı olm, sevgilin o anda çok kötü birşey olduğunu öleceğini düşünüyordur, sende sanki o ölecekmiş gibi panik bir şekilde hareket edersen onu daha da kötü bir duruma sokabilirsin. panik atak geçiren kişiye bunun 10 dakika ile 20 dakika arasında geçeceğini söylemek, bunun yüzünden herhangi bir şey olmayacağını, sakinleşmesi gerektiğini söylemek ve nefes egzersizi yapmasını sağlamak çok yerinde ve rahatlatıcı bir davranış olacaktır.

Üstünden bir şehir geçmiş ama dün yanıma geldi elimi tuttu bileklik bağladı ulan gözüne baktım o kadar hoşuma gittiki ne yapıcam amk. Kaşar olduğunu bile bile aşık oldum