1. 76.
    0
    @61 o vucudundaki yag oranina bagli ayrica profesyonel hocan senin her gidisinden para kazaniyor herhalde sana 3 ayda olur demeyecek.

    Eger normal bir vucudun var ise, misal ben 1.90 boyum, 84 kilo olarak basladim, senelerdir basketbol oynuyordum, 4 ayda toparladim, 1 seneye vardiginda saglam vucudum vardi.
    ···
  2. 77.
    0
    http://imgim.com/12651.jpg

    bu şuan ki halim...
    ···
  3. 78.
    0
    @66 sen gerizekalimisin lan? O soylediklerini ben 6-7 mesaj evvel yazmisim zaten en zor cikan kas diye.
    ···
  4. 79.
    0
    reserved
    ···
  5. 80.
    0
    sen buna vücutmu diyosun mal caps koydurtma şimdi
    ···
  6. 81.
    0
    karın kası yapmak için en iyi ve en pratik egzersizler bunlar : http://youtu.be/vkKCVCZe474
    ···
  7. 82.
    0
    @71 panpa saol gibtin belamı zütümden ter aktı amk bide spora gittim bugün iyice nakavt oldum.
    ···
  8. 83.
    0
    @46 nın taktiğini uygulayın lan. dambıl mambıl uğraşıp salaklık etmeyin. 6 hafta dua ettim allaam süper bi vücudum olsun diye. şimdi arnold vücudum var. çok ciddiyim.
    ···
  9. 84.
    0
    @70 koysana la merak ettim
    ···
  10. 85.
    0
    @72 sağol panpa şuku
    ···